Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Метилфолат 400мкг |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Метилкобаламин |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
60
|
36 | 1.8 | 1.9 | 2.8 |
Сыр из козьего молока твердый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
32.5
|
146.9 | 9.9 | 11.6 | 0.7 |
Итого | 352 | 185 | 12 | 13 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
40
|
29 | 0.8 | 0.2 | 6.1 |
Кабачок (Припускание) |
60
|
12.5 | 0.3 | 0.2 | 2.3 |
Говядина 1 кат. (Запекание) |
104
|
215.4 | 18.4 | 15.8 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, приготовленное на гриле |
30
|
52.8 | 8.6 | 2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Припускание) |
60
|
7.4 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
35.3 | 2.1 | 2.9 | 0.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Горчичное масло |
17
|
152.7 | 0 | 17 | 0 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Детримакс Актив |
1
|
0.4 | 0 | 0.1 | 0 |
Магния хелат |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
20
|
4.6 | 0.4 | 0 | 0.6 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
7
|
36 | 0.7 | 3.7 | 0 |
Итого | 371 | 658 | 32 | 53 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помело |
200
|
76 | 1.5 | 0.1 | 17.2 |
Итого | 200 | 76 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты мясные |
12
|
480.3 | 61.2 | 22.2 | 9.6 |
Цветная капуста (Варка со сливом) |
55
|
12.4 | 0.9 | 0.1 | 1.9 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.7 | 0.2 | 0.2 | 0.3 |
Селен |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Горчичное масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Итого | 371 | 632 | 62 | 37 | 12 |
Итого за день | 2296 | 1553 | 108 | 104 | 45 |