Дневник питания за 06.04.2022

Всем привет еще раз. Вот мой дневничок за среду. Как я и писал про вторник, сегодня снова был привес. Я думаю из за семечек соленых на ночь.
Еще вопрос! У кого установлено на телефоне приложен, это системная ошибка и надо подождать обновления или просто у меня оно вылетает? Буду признателен ответам!!!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перлотто с печенью 03.04.2022	300	259.2	12.6	11.4	25.8
Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой [Sibirien Korn Brot]	30	83.4	2	1.1	14.2
Куриная грудка (филе) (Варка)	71	68.8	14.9	0.9	0.3
Витамин D-3	1	0	0	0	0
Вода	373	0	0	0	0
Итого	776	411	29	13	40

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе) (Варка)	57	55.2	12	0.7	0.2
Борщ 06.04.2022	400	174.8	6.8	7.6	19.2
Сметана 10% жирности	30	35.7	0.8	3	1.2
Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой [Sibirien Korn Brot]	61	169.6	4.1	2.2	28.8
Морковь	71	24.8	0.9	0.1	4.9
Куриная грудка (филе) (Варка)	103	99.7	21.6	1.3	0.4
Итого	722	559	46	14	54

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис жареный	30	187.8	7.8	15.6	4
Итого	30	187	7	15	4

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, сухой	3	3.6	0.5	0.1	0.2
Вода	300	0	0	0	0
Чай каркаде сухой [Напитки безалкогольные]	3	1.5	0.1	0	0.4
Вода	330	0	0	0	0
Лимон	5	1.7	0	0	0.2
Огурец парниковый	250	27.5	1.7	0.3	4.8
Итого	891	34	2	0	5

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перлотто с печенью 03.04.2022	300	259.2	12.6	11.4	25.8
Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой [Sibirien Korn Brot]	61	169.6	4.1	2.2	28.8
Куриная грудка (филе) (Варка)	50	48.4	10.5	0.6	0.2
Вода	207	0	0	0	0
Итого	618	477	27	14	54

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки	30	180.3	6.2	15.9	3.2
Итого	30	180	6	15	3
Итого за день	3067	1850	119	74	162

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Олег 07.04.2022 05:14

У меня без проблем.

Клара Клёст 07.04.2022 06:55

У меня норм, попробуйте перезагрузить телефон, память проверить 😉

Lewa 07.04.2022 09:01

Лиза Фрей,да уже пробовал. Даже пытался переустановить. Не хочет. Надо снести полностью и заново. Жаль статистика пропадет

Lewa 07.04.2022 09:02

Олег,это хорошо. У меня заглючил

Анна Моррей 07.04.2022 09:08

У меня норм работает. Стату, конечно, жаль. Может, обновление скоро и просто подождать?🤔

Lewa 07.04.2022 10:37

Анна Моррей,обновление пришло. Обновился, но слетает. Пришлось снести. Поставить снова. Обновить. Все работает. Оказывается, я забыл что там регистрировался и инфа снова вся загрузилась в программулину. В общем все хорошо))) Уррра!