Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D-3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти), сухая |
101
|
374.7 | 13.2 | 1.5 | 72.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
308
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 618 | 429 | 13 | 7 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с лапшой 12.01.2022 |
500
|
388.5 | 14.5 | 14 | 49 |
Итого | 500 | 388 | 14 | 14 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный |
15
|
93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 |
Огурец парниковый |
156
|
17.2 | 1.1 | 0.2 | 3 |
Помидор (томат), парниковый |
133
|
18.6 | 0.8 | 0 | 5.1 |
Пекинская капуста |
148
|
23.7 | 1.8 | 0.3 | 3 |
Сметана 10% жирности |
42
|
50 | 1.1 | 4.2 | 1.6 |
Хлеб на Сыворотке [Новосибхлеб] |
32
|
76.8 | 2.6 | 0.3 | 16 |
Колбаса вареная, докторская |
61
|
156.8 | 7.8 | 13.5 | 0.9 |
Итого | 587 | 436 | 19 | 26 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с лапшой 12.01.2022 |
126
|
97.9 | 3.7 | 3.5 | 12.3 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
264
|
255.7 | 55.4 | 3.3 | 1.1 |
Итого | 390 | 353 | 59 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 70 | 24 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Сыр Баварский с пажитником |
40
|
130.4 | 10 | 9.6 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 197 | 231 | 18 | 16 | 2 |
Итого за день | 2864 | 1865 | 125 | 70 | 173 |