Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
747
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
367
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1114 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) |
80
|
247 | 7.3 | 0.9 | 52.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
56
|
30.2 | 1.6 | 1.4 | 2.7 |
Итого | 401 | 394 | 9 | 14 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
313
|
109.6 | 2.2 | 0.6 | 20.3 |
Итого | 313 | 109 | 2 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
160
|
36.8 | 2.9 | 0.2 | 4.8 |
Морковь |
15
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1 |
Подсолнечное масло |
26
|
233.7 | 0 | 26 | 0 |
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), с солью |
300
|
261 | 5.6 | 0.3 | 54.4 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 503 | 536 | 8 | 26 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
41
|
22.1 | 1.2 | 1 | 2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
245
|
4.9 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 286 | 27 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
378
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 378 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), с солью |
317
|
275.8 | 5.9 | 0.3 | 57.5 |
Икра кабачковая |
221
|
116.7 | 2.2 | 5.3 | 14.4 |
Итого | 538 | 392 | 8 | 5 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр сметанковый |
25
|
116 | 6.3 | 10 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
Итого | 79 | 201 | 13 | 16 | 0 |
Итого за день | 3612 | 1662 | 42 | 64 | 211 |