Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
940
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 940 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица с картошкой 22 сентября |
195
|
257.8 | 20.7 | 8.6 | 24.4 |
Суп с кабачком пюре |
250
|
138.5 | 4.5 | 7.2 | 13.8 |
Итого | 445 | 396 | 25 | 15 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушёная |
250
|
235.8 | 3.8 | 17.8 | 14.8 |
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ 24.09 |
220
|
196 | 4.6 | 6.2 | 30.4 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Итого | 490 | 563 | 11 | 36 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
128
|
122.9 | 1.9 | 0.6 | 26.9 |
Итого | 128 | 122 | 1 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Минеральная Ессентуки 17 [Вимм-Билль-Данн (ВБД] |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп с кабачком пюре |
400
|
221.6 | 7.2 | 11.6 | 22 |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Йогурт Белый Классический [Простоквашино] |
40
|
26.4 | 1.6 | 1.1 | 2.6 |
Яблоко [Голден] |
250
|
142.5 | 0.8 | 0.5 | 28 |
Итого | 1190 | 504 | 29 | 15 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Итого | 60 | 95 | 7 | 7 | 0 |
Итого за день | 3253 | 1681 | 75 | 74 | 168 |