Татьяна
15.07.2021 10:10

Дневник питания за 14.07.2021

Вчера так хорошо держала день, вечером пришла-начала варить варенье из черешни своей. а рядом перец фаршированный. Блин, сожрала 2 штуки:cry:И все, ккал выскочили из рамок.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1100
0 0 0 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
600
12 0.6 0 2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Яйцо куриное жареное
100
196 13.6 14.8 0.8
Огурец грунтовый
750
105 6 0.8 18.8
Плов
300
558.9 36.3 11.7 76.8
Яйцо куриное (Варка)
1
78.5 6.4 5.8 0.4
суп с фрикадельками
500
268.5 13.5 13.5 19.5
Блины
150
337.5 9.9 14.7 41.3
Перец фаршированный
400
479.2 32 19.6 43.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
бывает
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы