Нелли

24.09.2021 09:20

Дневник питания за 24.09.2021

Танита Тикарам и её песня Twist In My Sobriety
Очень красивая песня! Хочется слушать снова и снова...
Присоединяйтесь! )

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	80	88	17.6	0.5	2.6
Сметана 15% жирности	20	32.4	0.5	3	0.7
Цикорий с Черникой [Bionova]	1	16	0.2	0	2.9
Молоко Клевер [Пискаревский]	30	25.2	0.8	1.8	1.4
Варенье Черная Смородина [Ратибор]	15	40.5	0	0	10.2
Итого	150	202	19	5	17

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1000	0	0	0	0
Дыня Канталупа и Дыня Медовая [Азбука Вкуса]	250	97.5	1.5	0	24
Черный Чай [Curtis]	250	0	0	0	0
Зефир	20	65.2	0.2	0	16
Итого	1520	162	1	0	40

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грибной суп	300	152.7	2.4	10.2	13.8
Хлеб Бородинский Бездрожжевой [Рижский Хлеб]	10	25	0.6	0.1	5.2
Сметана 15% жирности	20	32.4	0.5	3	0.7
Итого	330	210	3	13	19

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лапша домашняя	100	255.9	9.7	3.1	50.5
Индейка, только мясо, запечённая	60	95.4	17.4	2.3	0
Помидор (томат), грунтовый	60	14.4	0.7	0.1	2.3
Яйцо куриное, омлет	150	231	15.9	17.5	1
Чай заваренный с лимоном	200	56	0.2	0	13.6
Крекеры, из муки высшего сорта	20	87.8	1.8	2.8	13.2
Ржаные отруби	35	40	4.3	1.2	3
Итого	625	780	50	27	83
Итого за день	2625	1355	74	45	161

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Винни-Инна 24.09.2021 09:21

Мне тоже очень эта песня нравится. Хорошо

Нелли 24.09.2021 09:29

Инна В., Слушаем...
И для вас несколько строчек из... вольный перевод конечно. )
Голограммы – мои глаза
В них любви замерла роса
Как сквозняк в мироздании
Ты лишь вихрь в моём сознании...

Юджин (кето+ИГ) 24.09.2021 09:38

Она в своё время по телевизору блеснула, вроде, в постперестроечное(или раньше?) время, когда я ещё был молодым студентом, своей единственной душевной песней. Я думал, что она как-то отошла уже от творчества давно, т.к. после этого ничего от неё выдающегося не было...

Нелли 24.09.2021 10:20

Юджин (кето+ИГ), Верно! )
Сейчас имя британской поп-исполнительницы Таниты Тикарам редко упоминается в музыкальных изданиях, но в конце 1980-х она произвела настоящий фурор, выпустив студийный альбом «Ancient Heart» с хитами «Good Tradition» и «Twist in my Sobriety». Несмотря на то, что более поздние работы певицы, обладающей диапазоном голоса, близким к классическому контральто, не стали широко известными и популярными, она продолжила сольную карьеру.

Юджин (кето+ИГ) 24.09.2021 10:41

Нелли,Понятно. Спасибо. С улыбкой

Нелли 24.09.2021 11:17

Анекдот...
Про песни, глазами детей.
— Мамочка, спой песню про мышку—шумелку!
— Да не знаю я такой песни!
— Ну как же, мамочка, а эта... "Шумелка—мышь, деревья гнулись...

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 24.09.2021 16:03

Нелли 24.09.2021 21:08

Svetlana Sergeevna★, танцуем и слушаем! Волшебный голос
....

Марина Листопад 24.09.2021 21:48

Нелли,

Марина Листопад 24.09.2021 21:49

Нелли, да, классно. Спасибо, поностальгировала Дарю цветочек

Винни-Инна 24.09.2021 21:52

Нелли, )). Моя дочка спрашивала, что такое "лучА". "Какая такая лучА??" "Ну, ЛучА, которая на повороте!"

Елена (имт 23.9) 24.09.2021 22:13

Первый раз услышала эту песню в утренней передаче 120 минут. Она меня так потрясла, что я решила прогулять школу))) Революционная песня.Запомнилась потрясающая красота Таниты.

Oksana 25.09.2021 00:57

Загадочная песня и очень грустная. Так пронзительно чувствуют только совсем юные. В конце восьмидесятых она мне очень нравилась, но сейчас, думаю, я точнее её понимаю. Как мама самой себя и этой девочки из прошлого.

Нелли 27.09.2021 08:41

Инна В., Детки - они такие непредсказуемые...
У нас как-то мелкая услышала песню Асмолова про кошечку... ))) И запомнила ведь! А потом ходила и распевала на всю округу -
"Кошечка,
Ты, может, первая красавица Москвы!
Кошечка,
Ты не выходишь у меня из головы.
Ой, йой, йой, Кошечка,
Я даже имени не знаю твоего..."

Ну очень уморительно звучало, особенно с её шепелявостью... Лопну от смеха!

Винни-Инна 27.09.2021 09:52

Нелли, представила себе... Лопну от смеха!

Нелли 27.09.2021 10:01

Oksana, Да, Оксана, песня о наболевшем. Она так передаёт чувства, что даже без перевода понятно, что это про разбитое сердце очень сильной девочки. Танита выплеснула эту боль, сочинив музыку и слова. У меня со стихами точно так же происходит - вылью боль на бумагу, и сразу всё проходит. А потом появляются силы жить дальше. )

Нелли 27.09.2021 10:04

Инна В., Да, весело было. Потом мы долго вспоминали эту эпопею с кошечкой... ))) А она долго не понимала, чего все смеются, хорошо же пела, душевно! )))

Нелли 27.09.2021 11:34

Марина Листопад, Улыбаемся и машем все любителям камышей! )))

Нелли 27.09.2021 11:41

Елена, Красивая и очень талантливая девочка. Обратила внимание, что никаких спецэффектов, никакой косметики, всё просто, но зато как цепляет!!!

Елена (имт 23.9) 27.09.2021 11:47

Нелли, Да....жалко что только одна эта песня. История одного хита, как Besame mucho, Lady in red)

Нелли 27.09.2021 11:56

Елена, Кстати, у неё есть ещё одна красивая песенка из альбома «Ancient Heart» , это «Good Tradition»
А вообще, это общая тенденция, у каждого исполнителя есть одна шедевральная песня. с которой они стартанули, а дальше уже как пойдёт.
Именно поэтому, когда меня спрашивают, какую музыку я люблю, я всегда отвечаю, что разную. Мой плэй-лист - это выжимка из разных направлений, групп и исполнителей... Как-то так. )))

Елена (имт 23.9) 27.09.2021 12:52

Нелли, Вообще, музыка мощный инструмент для психики. Может и успокоить и сильно возбудить. Под такую песню Таниты легко с работы уволиться)))
Вчера читала прикол: Булгаков писал " Правду говорить легко и приятно", а что потом искать работу сложно и неприятно написать забыл.)
Я стараюсь слушать музыку с которой связаны только приятные воспоминания, а это музыка ранней молодости. Сандра, Энигма.....а аот у Кейко Мацуи музыка такая грандиозная, что мне кажется, что у меня все плохо на ее фоне. Слушаю только в позитивном настрое, иначе она усугубляет.

Нелли 27.09.2021 13:11

Елена, Как интересно на вас музыка влияет, правда! )
Я музыку немного по-другому воспринимаю, мне интересна мелодия, её аранжировка, мне нравится слушать как звучит голос, паузы... Может быть потому что сама играю, очень люблю барабаны, фортепиано, гитрау... Могу прослезиться конечно, под настроение, если по больному, но чтобы уволиться с работы - это вряд ли. )))

Елена (имт 23.9) 27.09.2021 16:19

Нелли, Чтоб уволиться нужна еще работа " подходящая" Подмигиваю

)