Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
900
|
9 | 1.1 | 0.2 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 4.4 |
Ленивый хачапури с отрубями |
227
|
319.6 | 41.8 | 13.2 | 7.3 |
Сметана 15% жирности |
17
|
27.5 | 0.4 | 2.6 | 0.6 |
Итого | 1244 | 475 | 46 | 25 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Карамель, леденцовая |
3
|
11.5 | 0 | 0 | 2.9 |
Итого | 17 | 103 | 2 | 8 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи с зеленью без масла |
500
|
96.5 | 5.5 | 0.5 | 17.5 |
Горбуша (Припускание) |
160
|
195.8 | 28.5 | 9.2 | 0 |
Печень трески. Консервы |
24
|
147.1 | 1 | 15.8 | 0.3 |
Терияки Соус [Heinz] |
7
|
12.6 | 0.1 | 0 | 3 |
Итого | 691 | 452 | 35 | 25 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста, тушенная с бедром индейки |
350
|
221.2 | 27.3 | 5.6 | 14.7 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Яблоко |
47
|
22.1 | 0.2 | 0.2 | 4.6 |
Вафли Бисквитные Парижские в Глазури [Шарлиз] |
19
|
90.6 | 1.5 | 4.6 | 10.5 |
Итого | 446 | 394 | 31 | 10 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3398 | 1424 | 114 | 70 | 79 |