Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
150
|
178.5 | 4.1 | 15 | 6.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
99
|
150.3 | 12.6 | 10.8 | 0.7 |
Пшеничные отруби |
15
|
24.8 | 2.4 | 0.6 | 2.5 |
Бекон |
37
|
145.4 | 5.1 | 13.7 | 0 |
Карамель, леденцовая |
3
|
11.5 | 0 | 0 | 2.9 |
Итого | 312 | 520 | 25 | 40 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, запечённая |
105
|
162.8 | 25.5 | 6 | 0 |
Овощное рагу |
250
|
110.5 | 4.8 | 4.3 | 14 |
Миндаль, сухая обжарка, без соли |
14
|
83.7 | 2.9 | 7.4 | 1.4 |
Яблоко |
155
|
72.9 | 0.6 | 0.6 | 15.2 |
Итого | 524 | 429 | 33 | 18 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
24
|
66.5 | 2.2 | 0.3 | 13.6 |
Паштет печеночный, консервы |
30
|
90.3 | 3.5 | 8.4 | 1 |
Морковь по корейски |
21
|
18.9 | 0.3 | 1.1 | 1.9 |
Итого | 75 | 175 | 6 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный |
204
|
108.1 | 8.2 | 1.6 | 14.5 |
Семга соленая |
50
|
101 | 11.3 | 6.3 | 0 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 314 | 215 | 19 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
160
|
176 | 35.2 | 1 | 5.3 |
Вода водопроводная питьевая |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2160 | 176 | 35 | 1 | 5 |
Итого за день | 3385 | 1517 | 120 | 77 | 81 |