Всем доброго дня! Вот решилась сесть на кето диету.Пробую считать калорийность продуктов.Я просто ужасно толстая,и мне очень стыдно что откормила себя до такой степени. При росте 158 см мой вес 122 кг,мне 48 лет.Пока еще мало разбираюсь в этих таблицах, но думаю справлюсь.Смотрю на ваши результаты и просто восхищаюсь многими.Вы большие молодцы! Надеюсь  что тоже смогу! Во всяком случае попытаюсь