Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свой хлеб |
15
|
44 | 1.4 | 0.8 | 7.9 |
Овощи с яйцом |
210
|
278.9 | 16.2 | 20.6 | 6.9 |
Запеканка творожная |
120
|
222.1 | 19.7 | 14.2 | 3.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 895 | 547 | 37 | 35 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
75
|
35.3 | 0.3 | 0.3 | 7.4 |
Виноград |
180
|
129.6 | 1.1 | 1.1 | 27.7 |
Вкусняшка |
45
|
132.9 | 4.1 | 4.2 | 19.6 |
Имбирь маринованный |
27
|
74.3 | 0.1 | 0.1 | 0.9 |
Скумбрия с овощами в яйце |
200
|
342.6 | 26.4 | 21.4 | 9.6 |
Картофель, приготовленный в микроволновой печи в кожуре, сердцевина, без соли |
160
|
160 | 3.4 | 0.2 | 34.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 937 | 877 | 35 | 27 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная |
120
|
222.1 | 19.7 | 14.2 | 3.4 |
Скумбрия с овощами в яйце |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Имбирь маринованный |
15
|
41.3 | 0 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 385 | 265 | 19 | 14 | 4 |
Итого за день | 2217 | 1690 | 92 | 77 | 124 |