Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лещ жареный |
200
|
333 | 38.4 | 17.6 | 7 |
Салат из свежей капусты |
130
|
65.3 | 2 | 2.2 | 9.4 |
Картошка в микроволновке в кожуре. |
150
|
124.1 | 3.3 | 0.6 | 26.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1030 | 524 | 43 | 20 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
тыквенно-яблочный пирог |
170
|
131.6 | 4.9 | 3.2 | 20.2 |
Итого | 170 | 131 | 4 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Тушеная картошка с курицей |
300
|
404.1 | 24 | 23.4 | 24.3 |
тыквенно-яблочный пирог |
170
|
131.6 | 4.9 | 3.2 | 20.2 |
Какао с молоком, напиток |
250
|
192.5 | 8.8 | 5.9 | 24.4 |
Итого | 726 | 782 | 37 | 38 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
100
|
195 | 25 | 9.8 | 0 |
редька зеленая |
150
|
48 | 3 | 0.3 | 9.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 550 | 246 | 28 | 10 | 10 |
Итого за день | 2476 | 1684 | 114 | 72 | 143 |