Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Пирог, тыквенный, приготовленный по рецепту |
100
|
204 | 4.5 | 9.3 | 26.4 |
Итого | 350 | 209 | 4 | 9 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь по-корейски |
50
|
87.3 | 0.6 | 7 | 6 |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Грейпфрут |
120
|
42 | 0.8 | 0.2 | 7.8 |
Итого | 180 | 184 | 4 | 11 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с курицей 08.12.15 |
400
|
154 | 11.6 | 4.8 | 16 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
120
|
121.2 | 3.6 | 4.1 | 17.5 |
Котлеты фарш+квашенная капуста |
120
|
160.8 | 17.4 | 6.1 | 8.8 |
Итого | 640 | 436 | 32 | 15 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат типа столичный |
100
|
67.5 | 6.4 | 1.6 | 6.9 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 440 | 198 | 15 | 11 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей |
40
|
5.2 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Салат талия |
200
|
32.2 | 2.2 | 0.2 | 5 |
Заправка салатная |
40
|
37.2 | 3 | 0.6 | 5 |
Котлеты с кабачком |
90
|
118.1 | 17.1 | 4 | 3.4 |
Итого | 370 | 192 | 22 | 4 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2530 | 1220 | 79 | 52 | 107 |