Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 0.5% с сахарозаменителем |
300
|
41.4 | 3.9 | 0.6 | 5.1 |
Хлеб "Бездрожжевой" Первый хлебокомбинат |
31
|
71.3 | 2.2 | 2.3 | 14 |
Сыр Радость Вкуса Легкий 35% |
20
|
51.8 | 5.3 | 3.4 | 0 |
Колбаса Вязанка Классическая вареная |
34
|
59.5 | 3.4 | 5.1 | 0 |
Итого | 385 | 224 | 14 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
129
|
73.5 | 0.4 | 0.2 | 14.4 |
Итого | 129 | 73 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
46
|
9.2 | 0.6 | 0 | 1.6 |
Огурец свежий |
46
|
6.9 | 0.4 | 0 | 1.3 |
Лук зелёный |
46
|
12.4 | 0.4 | 0.2 | 2.6 |
Укроп, свежий |
46
|
19.8 | 1.6 | 0.5 | 2.3 |
Сок яблочный |
250
|
115 | 1.3 | 0.3 | 25.2 |
Итого | 434 | 163 | 4 | 1 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
57
|
21.7 | 0.5 | 0.1 | 4.3 |
Итого | 57 | 21 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с рыбой (минтай) |
311
|
190.6 | 8.1 | 4.7 | 29.2 |
Итого | 311 | 190 | 8 | 4 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биобаланс кефирный грейпфрут-имбирь |
300
|
96 | 9.3 | 0.3 | 13.8 |
Итого | 300 | 96 | 9 | 0 | 13 |
Итого за день | 1616 | 769 | 37 | 17 | 113 |