Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) | 80 г |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное | 135 г |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 136 г |
Огурец парниковый | 111 г |
Яйцо куриное вареное вкрутую | 105 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 193.9 кКал | 11.51% | |
Белки | 16.3 г | 21.45% | |
Жиры | 10.1 г | 18.04% | |
Углеводы | 8.5 г | 3.88% | |
Пищевые волокна | 0.2 г | 1% | |
Вода | 62.3 г | 2.74% |