Алекс
27.03.2023 17:59

Дневник питания за 27.03.2023

Ни чо не понимаю. Сварил суп Суворовский, соли вообще не добавлял, так почему натрий, в таблице общего дневного рациона, доминирует в супе "Суворовский? В каком продукте его очень много?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мягкие вафли ЯШКИНО
40
156 1.8 6 24
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
140
1.4 0.2 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
180
1.8 0 0 0.5
Кофе растворимый, сухой
2
2.4 0.3 0.1 0.1
Вода
116
0 0 0 0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
69
37.3 2 1.7 3.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп "Суворовский"
302
97.2 4.2 0.9 17.8
Фарш куриный "Домашний"
68
129.2 6.8 11.6 0
Льняное масло холодного отжима
1.7
15 0 1.7 0
Майонез сметанно-чесночный.
11
47.8 0.3 5 0.4

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
МАЦОНИ
240
170.2 7 10.6 11

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп "Суворовский"
500
161 7 1.5 29.5
Котлетный фарш с овсянкой.
68
122.7 6.3 9.4 3.5
Льняное масло холодного отжима
1.7
15 0 1.7 0
Майонез сметанно-чесночный.
11
47.8 0.3 5 0.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
МАЦОНИ
100
70.9 2.9 4.4 4.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп "Суворовский"
303
97.3 4.2 0.9 17.9
Печень куриная (Варка)
21
23.2 3.8 0.8 0.2
Хлеб "КРЫМСКИЙ" подовый
36.57
79 2.6 0.7 15.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 12
Вера М. (LCHF) 27.03.2023 18:17
В составе супа соль указана 2 раза, один раз с нулем, а второй раз - 5 грамм.
Яна 27.03.2023 18:19
Яйца ткните. У вас их там 5 штук судя по весу.
Юлия К. 27.03.2023 18:59
Вера М. (кето), вы внимательная
Алекс 27.03.2023 19:06
Вера М. (кето), пробовал убрать на ноль и посмотреть, ни чего не меняется.
Вера М. (LCHF) 27.03.2023 19:07
Алекс, это глюки сайта, надо страницу рецепта обновить, потом убрать суп из дневника и вернуть его. Если меняем рецепт, чтобы нутриенты пересчитались, всегда надо так делать.
Алекс 27.03.2023 19:09
Яна, так на нуле они в этот раз. Я не убираю из рецепта, тк в следующий раз просто ввожу нужное количество вместо нуля, так я делаю со всеми своим рецептами, что бы лишний раз все заново не конструировать.
Алекс 27.03.2023 19:11
Вера М. (кето), понял, попробую.
Яна 27.03.2023 20:02
Алекс, ну не знаю что там на нуле я тыкая в ваш суп вот что вижу
Алекс 28.03.2023 06:13
Яна, странно, похоже ресурс плющит не по детски, а вот чо у меня
Яна 28.03.2023 06:42
Алекс, сейчас вижу то что на вашей картинке ))))
Юлия К. 28.03.2023 07:32
Учусь анализировать таблицы с питанием, скажите, а это вы много напитков пьете или просто так хитро подсчитываете состав (скрин)? Утром сразу и чай и кофе молотый и растворимый? По воде получается три кружки, верно? Но маленькие, меньше 200г. Я просто ещё учусь и пытаюсь понять, как нужно считать.
Алекс 28.03.2023 17:26
Яна, чудеса...
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы