Дневник питания за 19.05.2022

Всех Пионеров, тех кто в остался таким, с Великим Праздником, Днём Пионерии!

Как повяжут галстук,
Береги его, он ведь
с Красным Знаменем,
цвета одного!

Это было, а теперь...

Галстук потрепался,
на костре мангал,
Толстым, лысым, старым,
Пионер уж стал,
Позабыл речёвки,
Потерял значок,
Горн, пилотку, вымпел
Спрятал в сундучок,
Все что четко помнит
Он из тех годов -
Когда рюмку видит,
Клич - всегда готов!

Ни чего, ни чего, ни чего!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
ЖЕЛЕ из ряженки	92	62.7	4.9	3.1	3.1
Сушки Малютка Простые [Невская Сушка]	8	29.6	0.9	0.3	5.8
Суп пюре с капустой и рисом.	315	148	7.6	1.6	23.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	180	1.8	0	0	0.5
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	35	18.9	1	0.9	1.7
Итого	630	261	14	5	34

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт с персиком ДАНОН	110	96.8	3.2	4	13.1
Итого	110	96	3	4	13

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп пюре с капустой и рисом.	500	235	12	2.5	37.5
бедро куриное	75	127.5	14.8	7.4	0.2
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	70	37.8	2	1.8	3.4
Вода	78	0	0	0	0
Хрен с Васаби [Global Village]	2.5	2.5	0.2	0.1	0.3
Итого	725	402	29	11	41

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный	80	72	14.4	1	1
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Ванильный сахар	13	51.7	0	0	12.9
ЖЕЛЕ из ряженки	133	90.7	7	4.5	4.5
Сушки Малютка Простые [Невская Сушка]	14	51.8	1.5	0.6	10.1
Итого	340	320	25	8	33

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
КОФЕЙНЫЙ НАПИТОК "ЗДОРОВЬЕ"	3	8.7	0.3	0.1	1.7
Сахар песок	7	27.9	0	0	7
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Вода	175	0	0	0	0
Пшённая каша на молоке и воде.	323	169.3	6.8	3.6	27.1
Котлета "Аппетитные" из горбушу и минтая.	83	114.5	13.3	1.7	11.6
Вафли со вкусом шоколада (с Монетки)	42	210	1.9	10.1	28.1
Итого	663	546	23	16	77
Итого за день	2468	1627	95	46	199

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ilana 19.05.2022 18:55

вот честно, считаю глупостью возрождение этого события.. прислали мне сегодня тетки великовозрастные открыточки поздравительные с этим праздником.. как это относится ко мне? была когда-то пионером.. то. что было, то прошло. ушло в историю и пионеры и праздник..современным поколениям это вообще чуждо, им вообще не понятно, о чем это . Не с той стороны они подходят к укреплению идеологии..

Марина 19.05.2022 19:05

Ilana, согласна, сейчас и без того хватает всякого для молодёжи.

Ilana 19.05.2022 19:08

Марина, не понимаю какую-то неадекватную радость и поздравления от сегодняшних моих поздравителей . возникли вопросы к этим людям.. Надо подумать

Nikolai (исследователь) 19.05.2022 19:09

Марина, Уж лучше так чем шляться где попало и с кем)

Ilana 19.05.2022 19:12

Shantany (Other medicine), не нужно ставить себя перед таким выбором, когда из двух зол приходится выбирать менее зло.. нужно отказаться от обоих зол и придумать одно добро

Марина 19.05.2022 19:15

Shantany (Other medicine), я работаю со студентами, поверьте мне, некогда им шляться. Такое количество мероприятий проводится, что мама не горюй, даже учителя устали уже...

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.05.2022 19:18

Спасибо за юмор и иронию, как ещё иначе вспомнить о том, что было.. Было, да прошло. Не вижу повода нервничать по поводу поздравления с 100-летием Пионерской организации.
С первым снегом, с весной, с днем ангела, с Пасхой можно поздравлять, а тут нельзя?

Алекс 19.05.2022 21:23

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), ага, со всякими чуждыми Валентинами, с мракобесием в виде религиозных якобы праздниками и путинскими сусанинскими днями можно, а со светлым воспоминанием детства низя!

Алекс 19.05.2022 21:24

Я поздравлял свое поколение, а не пропащее, которое окончательно угробит эту страну поросль.