Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пюре с ТЫКВОЙ и овсянкой. |
310
|
106.6 | 6.5 | 1.6 | 15.8 |
Багет КИРОВСКИЙ |
54
|
142 | 4.2 | 1.6 | 26.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 644 | 251 | 10 | 3 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пюре с ТЫКВОЙ и овсянкой. |
280
|
96.3 | 5.9 | 1.4 | 14.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 490 | 98 | 5 | 1 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пюре с ТЫКВОЙ и овсянкой. |
500
|
172 | 10.5 | 2.5 | 25.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
210
|
2.1 | 0 | 0 | 0.4 |
Печень минтая |
12.7
|
60.5 | 0.8 | 6.4 | 0 |
бедро куриное |
90
|
153 | 17.7 | 8.8 | 0.2 |
Итого | 812 | 387 | 29 | 17 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
100
|
90 | 18 | 1.2 | 1.3 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Ванильный сахар |
10.12
|
40.3 | 0 | 0 | 10.1 |
Семена льна |
7
|
37.4 | 1.3 | 3 | 0.1 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
7
|
40.9 | 1.5 | 3.6 | 0.8 |
Тыквенные семечки, сушеные |
7
|
39.1 | 2.1 | 3.4 | 0.3 |
Киви |
60.8
|
28.6 | 0.5 | 0.2 | 4.9 |
Итого | 341 | 357 | 27 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пюре с ТЫКВОЙ и овсянкой. |
116
|
39.9 | 2.4 | 0.6 | 5.9 |
Гречка отварная. |
185
|
190.6 | 5.7 | 7.2 | 25.7 |
Котлета "Аппетитные" из горбушу и минтая. |
90
|
124.2 | 14.4 | 1.8 | 12.6 |
Итого | 391 | 354 | 22 | 9 | 44 |
Итого за день | 2679 | 1449 | 95 | 47 | 152 |