Oksana
29.06.2026 12:47

Блюда без мяса.

1. Этот салат может быть теплым или холодным.
А. Запекается лук, баклажан и сладкий болгарский перец в духовке или в фольге на углях или на гриле.
Б. Снимаем кожицу и семена перца. Режем на полоски.
В. Перемешиваем. Заправляем солью, чесноком (по желанию), а также уксусом (можно бальзамическим) и оливковым маслом. В Каталонии такое блюдо называют "эскаливада". Но везде на юге его готовят.
Можно есть как салат, как гарнир, а можно и на тост положить. В Каталонии вам предложат положить сверху анчоусы.

Овощи в духовке. Это мой самый любимый и ленивый рецепт. Подходит к любым овощам. Сегодня у меня лук порей, помидоры и картофель. Выложен слоями и печется в духовке.

А можно положить все одним слоем. Это красиво, легко и всегда вкусно.

Белковую пищу нужно добавлять в каждый прием. Сегодня моллюски, а именно, колечки кальмара (без панировки) и улитки ( муж купил готовые )

Сейчас сезон улиток уже проходит. Кому интересно почитать об этой традиционной еде в городе Льеида . (внутренняя Каталония) Можно перейти ниже по ссылке.
https://health-diet.ru/people/user/530314/blog/268480/

 7 
 14
Елена 29.06.2026 13:03
Вау. Как же красиво и аппетитно.
Oksana 29.06.2026 13:06
Елена, 🌺💐🏵️
Лаванда 29.06.2026 15:33
Очень вкусно и аппетитно выглядит, мне кажется, я даже вкус ощутила этого салата. Спасибо за рецепт!
Алин@ 29.06.2026 16:54
Очень вкусно😋😋👍 спасибо🌹
TataNS 29.06.2026 17:18
Я тоже хочу перейти на без мяса, но не могу. Есть хочется. Меня только креветки насыщают как мясо и их должно быть
грамм 150180. Сегодня с утра даже не знала, что же поесть, кашки как то не хотелось. Еле себя переборола, чтоб не съесть сосиску, курицы не было приготовленной, рыбы тоже. Ну поела яйцо с картофелем и салатом. Если бы не работа, т.е. занята была, то точно бы стала еще перкус есть. Кальмар мне тоже нравится. Улитки еда один раз, но они были очень жирные, до сих пор фу-фу-фу, хотя вкусно. Странные ощущения у меня после них.
TataNS 29.06.2026 17:21
У нас в Сочи это блюдо называется аджап-сандал. Может он и не настоящий аджап)), но у нас так назывпют, именно запекают на решетке овощи, потом режут и перемешивают. Очень вкусно. Мне понравилось ваше фото с разложенными для запекания овощами, особенно спаржа, обожаю ее. Но у нас она ну очень дорогая(
Oksana 29.06.2026 17:40
TataNS, интересно, а чем заправляют аджап-сандал? И используют ли какие- то специи?
Oksana 29.06.2026 17:44
TataNS, улитки не жирные сами по себе, я бы сказала, что они вообще нейтрального вкуса. Но их по-разному готовят. Соус, может быть, был жирный? Мне их неудобно есть, не нравится их выковыривать из ракушки. А если они в соусе, так ещё и испачкаешься вся. Я не готовлю, но иногда встречаюсь с ними.
Jakonda-2026-Израиль 30.06.2026 08:52
Люблю овощи запеченые, в последнее время очень много ем их.
Oksana 30.06.2026 09:56
Jakonda-2026-Израиль, по-моему это один из самых полезных и простых способов готовить. А вкусно как!
TataNS 30.06.2026 10:03
Oksana, да, маслом заправляют, свежей зеленью с кинзой, черным перцем, чесноком. Еще добавляют запеченые томаты. Часто делаем при выезде на природу, запекаем, измельчаем и что есть добавляем, если масло забыто и так хорошо идет), еще ни разу не оставался не съеденным.
TataNS 30.06.2026 10:09
Oksana, я пробовала полуфабрикат, нас продают на подложке и они были типа с зеленым маслом или что то такое. Ну сверху на ракушке было сливочное масло с зеленью и так запекаешь и ешь. Вкксно, но очень жирно было.
Oksana 30.06.2026 13:32
TataNS, понятно, у вас были "Улитки по-бургундски". В Испании съедобные улитки и поменьше размером и иначе готовят. Есть, что посолили и на противень, а есть, что в соусе готовят, не вытаскивая улиток из ракушек заранее. Французы больше заморачиваются, они моллюска вытаскивают, наверное, подчищают, кладут на подушку масла перемешанного с зеленью и снова вставляют в ракушку перед запеканеием. Есть легче, но да, кто сливочное масло кусками не привык есть, тому будет слишком жирно. А французы сливочное масло любят. Зато испанские улитки им, наверное, кажутся сделанными по-простецки.
Jakonda-2026-Израиль 30.06.2026 16:51
Oksana, согласна 100%
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги