Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
Пирог яблочный для веганов |
130
|
280.2 | 4 | 6.6 | 51 |
Чай из черноплодки и шиповника |
600
|
40.2 | 0.6 | 0 | 7.2 |
Итого | 860 | 550 | 8 | 21 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая лапша, приготовленная |
100
|
108 | 1.8 | 0.2 | 23 |
Вешенки |
50
|
16.5 | 1.7 | 0.2 | 1.9 |
Шампиньоны |
50
|
13.5 | 2.2 | 0.5 | 0.1 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
10
|
14.5 | 0.1 | 1.5 | 0.1 |
Томаты черри |
50
|
10 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
Салат фриссе |
50
|
7 | 0.8 | 0 | 1.1 |
Салат фриссе |
50
|
7 | 0.8 | 0 | 1.1 |
Итого | 360 | 176 | 7 | 2 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горячий Valor |
150
|
742.5 | 0 | 37.5 | 91.5 |
Итого | 150 | 742 | 0 | 37 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лепешки постные дрожжевые |
250
|
593.8 | 19.3 | 2.3 | 124 |
Каталонский Соус "Ромеско" |
80
|
275 | 1.8 | 27 | 5.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 580 | 871 | 21 | 29 | 130 |
Итого за день | 2450 | 2341 | 37 | 90 | 325 |