Oksana
14.06.2022 23:01
Дневник тренировок за 14.06.2022
Активность сегодня обычная, зато завтракала без хлеба. Омлетик с
сыром, сверху сухой внутри сочный. На двух человек: два яйца, две
ложки кефира два ломтика сыра. 
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
5000 |
5000 |
Количество шагов |
||
Время |
90 |
90 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 251 ккал
Дистанция: 5000 м
Время: 90 мин
3
2
Продуктовый адвокат
14.06.2022 23:22
Вкуснотища. Яйца ещё и с сыром. Пища богов.😋
Новые рецепты
Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо
169.5
14.9
11.2
2.5
12
Тушёные овощи с индейкой
116.3
7
3.3
8.7
0
Кижуч запечённый в духовке
98
12.2
4.8
1.6
20
Интересные блоги
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43
Всем привет!
Мои данные за сегодня:
Вес на...
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
Лучшие рационы
