Анжелика
30.12.2012 18:14
Рецепт Заварное тесто
Калорийность - 161.4 кКал; белки - 5.6 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 12.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Пшеничная мука, второго сорта | 150 г |
| Вода | 300 г |
| Маргарин | 120 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 200 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 161.4 кКал | 9.58% | |
| Белки | 5.6 г | 7.37% | |
| Жиры | 9.6 г | 17.14% | |
| Углеводы | 12.9 г | 5.89% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 60 г | 2.64% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
7.7%
b-car
0.3%
В1
6.1%
B2
7.8%
Холин
16.8%
B5
10.1%
B6
6.9%
B9
2.4%
B12
4.6%
C
~
D
5.9%
E
1.1%
H
12.5%
вит.К
0.1%
PP
9.6%
Калий
3.5%
Ca
2.3%
Si
1.3%
Mg
4.5%
Na
2.9%
P
11%
Cl
2%
Fe
8%
I
3.5%
Co
32.6%
Mn
15.1%
Cu
8%
Mo
8.1%
Se
17.5%
F
1.4%
Cr
3.9%
Zn
5.5%
