Всё Prosto
05.02.2021 22:47

Дневник питания за 05.02.2021

Здравствуйте.
Есть вопрос.. Было баллов 60,накопила на 2недели думала я, но сегодня смотрю все списаны. Как это? То есть копить нет смысла?
Всё сгорят типа..
С кбжу вроде норм, по витаминам слабовато, но я принимаю добавки. Воду забываю добавить) Я её пью! Только её. Иногда цикорий)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечник, семечки
65
390.7 13.5 34.4 6.8
Гречневая крупа ядрица
80
246.4 10.1 2.6 45.7
Цикорий Растворимый Порошкообразный [Цикорич]
15
34.2 1.8 0 6.8
Молоко 2,5% [Молочная Легенда]
100
53 3 2.5 4.7
Подсолнечник, семечки
30
180.3 6.2 15.9 3.2
Киви
100
47 0.8 0.4 8.1
Грудка Отварная [Азбука Вкуса]
90
132.3 27.5 2.3 0.5
Капуста белокочанная
130
36.4 2.3 0.3 6.1
Морковь
150
52.5 2 0.2 10.4
Подсолнечник, семечки
30
180.3 6.2 15.9 3.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга 06.02.2021 02:28
Баллы набираются только на ближайшую неделю - https://health-diet.ru/app/Payment2
ГалинаЯ 06.02.2021 06:17
Не надо их копить, просто пишите комментарии, где есть что сказать, или где есть о чем спросить. И 30 баллов (минимум) сами наберутся. Всего лишь 30 баллов..

И да, в первый день после открытия социальной версии, баллы не считаются. Если вам так сложно именно писать, в первый день можете даже дневник не публиковать. Сделайте это на следующий день. Два и больше в один день можно.
Анна 06.02.2021 15:45
Галина, А что бы не заплатить за сервис?
Такие вот умницы лезут со своими непрошеными комментариями, корчат из себя диетологов и всё из-за того что им жалко 800 рублей за три года потратить.
ГалинаЯ 06.02.2021 15:59
Анна, ваших советов тут тоже не спрашивали.
Марусичка 06.02.2021 16:34
Анна, чтобы не было непрошеных комментариев, при публикации есть галочка "личное"
Анна 06.02.2021 16:49
Марусичка, К сожалению, я не нашла эту настройку, буду вам очень благодарна, если вы мне подскажите,  где она находится.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги