Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Кунжут |
4
|
22.6 | 0.8 | 1.9 | 0.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
21
|
47.9 | 1.8 | 0.3 | 9.5 |
Рыжиковое масло полный состав |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Рис коричневый (нешлифованный), пропаренный, приготовленный, UNCLE BENS |
68
|
100 | 2.1 | 0.6 | 20.1 |
Салат огурцы помидоры |
91
|
43.7 | 1 | 2.9 | 3.5 |
Холодец |
44
|
68.5 | 6.9 | 4.5 | 0.1 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
Итого | 496 | 436 | 13 | 26 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тан |
250
|
60 | 2.8 | 3.8 | 3.5 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
84
|
125.2 | 5 | 1.4 | 22 |
Свинина, средняя часть филе на кости, запечённая |
38
|
87.8 | 10.3 | 4.9 | 0 |
Пшеничные отруби |
7
|
11.5 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Крем суп с тыквой |
250
|
54 | 1.5 | 2.3 | 7 |
Паштет из печени |
26
|
47.9 | 3.1 | 3.2 | 1.6 |
Посыпушка |
3
|
5.5 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Кунжут |
4
|
22.6 | 0.8 | 1.9 | 0.5 |
Пшеничные отруби |
6
|
9.9 | 1 | 0.2 | 1 |
Итого | 673 | 456 | 26 | 21 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 500 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыжиковое масло полный состав |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Пшеничные отруби |
6
|
9.9 | 1 | 0.2 | 1 |
Рис коричневый (нешлифованный), пропаренный, приготовленный, UNCLE BENS |
61
|
89.7 | 1.9 | 0.5 | 18.1 |
Котлеты из фарша |
79
|
192.3 | 16.9 | 13.1 | 1.7 |
Холодец |
39
|
60.7 | 6.1 | 4 | 0.1 |
Салат огурцы помидоры |
61
|
29.3 | 0.7 | 2 | 2.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
66
|
104.7 | 8.5 | 7.7 | 0.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
150
|
502.5 | 6.6 | 18.6 | 80.4 |
Вино, столовое, красное |
100
|
85 | 0.1 | 0 | 2.6 |
Итого | 581 | 1180 | 42 | 56 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перга пчелиная |
14
|
33.3 | 2.9 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 14 | 33 | 2 | 0 | 4 |
Итого за день | 2864 | 2112 | 84 | 104 | 187 |