Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фруктовый салат |
1
|
172.2 | 2.7 | 0.5 | 38.6 |
Итого | 626 | 164 | 2 | 0 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морс клюквенный |
193
|
35.1 | 0.2 | 0 | 7.7 |
Итого | 193 | 35 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бутер из печени трески с жиром |
1
|
60.9 | 1.7 | 3.8 | 4.2 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Хлорелла |
1
|
3.3 | 0.6 | 0.1 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
254
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Крем суп с тыквой |
219
|
67.5 | 2 | 3.3 | 7.7 |
Тофу, сырой, обычный, 8% белка, приготовленный с сульфатом кальция |
26
|
19.8 | 2.1 | 1.2 | 0.4 |
Салат, помидоры перец романо |
79
|
21.4 | 0.8 | 0.2 | 4.3 |
Киноа, приготовленная |
54
|
64.8 | 2.4 | 1 | 10 |
Судак, приготовленный на жару |
51
|
60.7 | 12.5 | 0.8 | 0 |
Пирог вишневый, промышленного изготовления |
59
|
153.4 | 1.2 | 6.5 | 23 |
Итого | 767 | 526 | 23 | 24 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Калина |
61
|
16 | 0.2 | 0.9 | 4 |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 211 | 16 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морс жимолость |
221
|
11.3 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 221 | 11 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
3
|
4.9 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
24
|
54.7 | 2.1 | 0.3 | 10.8 |
Кедровый орех, сушеный |
7
|
47.1 | 1 | 4.8 | 0.7 |
Масло расторопши |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0 | 0 | 0.6 |
Посыпушка |
2
|
4.1 | 0.2 | 0.2 | 0.2 |
Хлорелла |
1
|
3.3 | 0.6 | 0.1 | 0.1 |
Огурец парниковый |
68
|
7.5 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Плов без мяса с булгуром |
99
|
107.6 | 2.9 | 3.9 | 13.8 |
Судак, приготовленный на жару |
35
|
41.7 | 8.6 | 0.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
29
|
4.1 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Шпроты в масле. Консервы |
39
|
141.6 | 6.8 | 12.6 | 0 |
Пирог вишневый, промышленного изготовления |
51
|
132.6 | 1 | 5.6 | 19.9 |
Итого | 576 | 623 | 24 | 36 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2694 | 1375 | 50 | 62 | 150 |
Любовь №131 написал:
пригодится мой совет.
Очень-очень пригодится. Спасибо, Любочка.