Всем бобра!!! :)))

Близится окончание года! Честно,что то особо писать по моментам похудения времени отсутствует полностью! Поэтому просто закину масенький постик с показателями веса на сегодняшний день.
66,7 на весах. До поставленной изначально цели, -1,7кг осталось.

Уже купила абонемент на следующий год в тренажерный зал с групповыми программами разных направлений. И сауной в свободном доступе 🥰

С Pole Dance вынуждена временно попрощаться, сразу по нескольким причинам. Первая - моя тренер забеременела 🤣 а к другой не хочу. Вторая, с мужем возникли некоторые разногласия по поводу постоянных синяков по всему телу. Это к сожалению не избежно, а ему не нравится их наличие. Третья, мне очень не хватает кардио нагрузки и прокачки всех групп мышц, потому что в Pole Dance основная нагрузка всё таки идёт на руки, их я за последние месяцы подтянула хорошо.

Продолжаю массаж один раз в неделю, не смотря ни что, потому что по другому мне не пережить всю эту предновогоднюю круговерть!

Ну и свежую фоточку в ленту, + содной из ёлок