Блог
Войти
Леся Елагина
Блог Кулинарная книга База продуктов
Леся Елагина
11.01.2021 08:10

Вопрос по кардио!?

Соратники ! ) Кто в качестве кардио использует Zumba подскажите как учитываете её в тренировках?

 2
Марусичка 11.01.2021 13:31
В дневнике тренировок в разделе кардио есть танцы разной интенсивности.
Леся Елагина 11.01.2021 15:37
Марусичка, да, именно ими и отпределила расход калорий сегодня.
Новые рецепты
Пицца-ролл `Баварская`
Автор Anastasia Sergeeva
225.8
11.2
14.4
12.8
0
2 0
Сельдерей в апельсиновом пюре
Автор Nyushiki
43
1.3
0.3
8.1
14
9 13
Овощное ассорти сухое тушение
Автор Валентина
73.8
2.9
4.3
4.7
10
2 2
Интересные блоги
Анжела
20-01-2021
Марафон `Навстречу лету!` Доброго времени суток, д...
6 138
Галина
20-01-2021
Важен путь, не финиш..
Десять лет назад, мне было 52 года (160/70) К лету...
10 105
Lidia D
16-01-2021
Дневник питания за 15.01.2021
Хорошая погода позволяет сделать вылазку из дома. ...
5 85
Лучшие рационы
Вера
2021-01-13
Калорийность: 1173 кКал
Витамины и минералы: 96%
Екатерина
2021-01-16
Калорийность: 1107 кКал
Витамины и минералы: 86%
Екатерина
2021-01-17
Калорийность: 1220 кКал
Витамины и минералы: 93%