Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай |
400
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Хлеб белый |
60
|
159.6 | 5.3 | 2 | 28 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 468 | 203 | 5 | 5 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
85
|
63.8 | 1.8 | 0.7 | 12.5 |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
40
|
68.8 | 6.6 | 4.7 | 0 |
Хлеб белый |
20
|
53.2 | 1.8 | 0.7 | 9.3 |
Чай заваренный с лимоном |
250
|
70 | 0.3 | 0 | 17 |
Салат из капусты и морковки |
20
|
22.5 | 0.4 | 1 | 2.9 |
Итого | 415 | 278 | 10 | 7 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
25
|
36.3 | 4.3 | 2.1 | 0 |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Капуста белокочанная, квашеная |
20
|
4.6 | 0.4 | 0 | 0.6 |
Чай |
400
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Итого | 485 | 148 | 8 | 3 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас хлебный |
400
|
108 | 0.8 | 0 | 20.8 |
Итого | 400 | 108 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль, зерно (Варка) |
120
|
329.4 | 23.9 | 2.3 | 50.8 |
Хлеб белый |
25
|
66.5 | 2.2 | 0.8 | 11.7 |
Перец, фаршированный овощами, по 1-92 |
8
|
8 | 0.1 | 0.5 | 0.8 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
30
|
43.5 | 5.1 | 2.6 | 0 |
Итого | 183 | 447 | 31 | 6 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Зажарка с Морковью и Луком [Maggi] |
10
|
26.5 | 0.4 | 0.5 | 4.7 |
Итого | 20 | 53 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас хлебный |
400
|
108 | 0.8 | 0 | 20.8 |
Итого | 400 | 108 | 0 | 0 | 20 |
Итого за день | 2371 | 1347 | 58 | 23 | 205 |