Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
180
|
198 | 39.6 | 1.1 | 5.9 |
Кефир 1% жирности |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Итого | 730 | 257 | 43 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
150
|
24 | 1.8 | 0.3 | 3 |
Кефир 1% жирности |
50
|
20 | 1.5 | 0.5 | 2 |
холодец |
200
|
257.8 | 17.4 | 20.6 | 0.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 750 | 305 | 20 | 21 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Тесто для пельменей |
50
|
117 | 4 | 0.7 | 25.3 |
Баранина, тазобедренная и лопаточная части, только мясо, нарезанное кубиками, тушеная |
30
|
66.9 | 10.1 | 2.6 | 0 |
Тыква припущенная по 1-216 |
20
|
8 | 0.2 | 0.3 | 1 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Итого | 150 | 349 | 17 | 9 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Кефир 1% жирности |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Пекинская капуста |
150
|
24 | 1.8 | 0.3 | 3 |
Итого | 600 | 67 | 4 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Торт слоеный |
150
|
813 | 12.8 | 56.6 | 63.3 |
Итого | 350 | 889 | 14 | 57 | 78 |
Итого за день | 2580 | 1869 | 101 | 91 | 153 |