Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица, зерно (Приготовление пюре) |
40
|
107.7 | 9.1 | 0.6 | 16.5 |
Кабачок, все сорта, вареный, без соли |
125
|
25 | 1.1 | 0.4 | 3.6 |
Шоколад горький |
25
|
134.8 | 1.6 | 8.9 | 12.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 540 | 271 | 11 | 9 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Запекание) |
200
|
81 | 0.7 | 0.7 | 16.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 550 | 84 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Яблоко (Запекание) |
200
|
81 | 0.7 | 0.7 | 16.9 |
Бразильский орех |
25
|
164.8 | 3.6 | 16.8 | 1.1 |
Диет-Харчо |
400
|
210 | 10 | 12.4 | 13.2 |
Итого | 975 | 459 | 14 | 29 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
300
|
288 | 4.5 | 1.5 | 63 |
Икра сиговых рыб, свежая |
200
|
208 | 29.3 | 5.8 | 9.8 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
130
|
227.5 | 2.3 | 21.2 | 6.8 |
Банан |
200
|
192 | 3 | 1 | 42 |
Хлеб |
50
|
139.3 | 3.7 | 2.8 | 25.1 |
Масло Сливочное [Сливочное Утро] |
10
|
74 | 0.1 | 8.2 | 0.1 |
Печень трески |
15
|
64.8 | 1.1 | 6.5 | 0.6 |
Итого | 905 | 1193 | 44 | 46 | 147 |
Итого за день | 2970 | 2008 | 70 | 87 | 229 |