Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукурузные хлопья |
45
|
171 | 3.6 | 0.5 | 36.9 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
178
|
106.8 | 5.3 | 5.7 | 8.4 |
Смородина черная |
195
|
85.8 | 2 | 0.8 | 14.2 |
Персик |
275
|
123.8 | 2.5 | 0.3 | 26.1 |
Абрикосы |
237
|
104.3 | 2.1 | 0.2 | 21.3 |
Итого | 1245 | 591 | 15 | 7 | 107 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Мармелад желейно-фруктовый лимонный |
26
|
92.5 | 0.1 | 0 | 23.1 |
Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом [Шарлиз] |
31
|
108.5 | 1.4 | 4 | 16.4 |
Итого | 257 | 203 | 1 | 4 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куринные котлеты |
206
|
348.1 | 54.2 | 9.9 | 10.9 |
Хлеб фруктово-медовый |
32
|
89.9 | 2.3 | 1.3 | 17.2 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
39
|
138.8 | 9.7 | 10.7 | 0.9 |
Огурец парниковый |
333
|
36.6 | 2.3 | 0.3 | 6.3 |
Итого | 1210 | 613 | 68 | 22 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 620 | 34 | 2 | 0 | 7 |
Итого за день | 3332 | 1442 | 87 | 34 | 189 |