Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
630
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом |
259
|
57 | 6.5 | 0.3 | 9.6 |
Лук репчатый |
170
|
69.7 | 2.4 | 0.3 | 13.9 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
110
|
192.1 | 16.1 | 13.8 | 0.9 |
Черешня |
148
|
77 | 1.6 | 0.6 | 15.7 |
Персик |
142
|
63.9 | 1.3 | 0.1 | 13.5 |
Итого | 1459 | 459 | 27 | 15 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
179
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
35
|
21.7 | 1 | 1.2 | 1.6 |
Конфеты с шоколадным вкусом Глэйс |
7
|
28.7 | 0.1 | 0.8 | 5.1 |
Итого | 221 | 52 | 1 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Холодец из говяжьего хвоста и бёдра индейки без кожи |
514
|
224.6 | 32.4 | 8.7 | 1.5 |
Тушеные овощи |
284
|
75 | 3.7 | 0.3 | 15.3 |
Биойогурт из козьего молока Козимель, 0,5% жира |
249
|
138.7 | 7 | 1.2 | 22.7 |
Йогурт питьевой со свежей клубникой и бананом, фруктов 35%, жира 2,5% |
188
|
146.8 | 5.3 | 4.7 | 20.9 |
Итого | 1835 | 585 | 48 | 15 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники домашние из творога 5% или 9% |
79
|
170.1 | 13.7 | 8.3 | 10.1 |
Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка [Шарлиз] |
32
|
124.8 | 1.6 | 5.8 | 16.3 |
Зефир |
22
|
71.7 | 0.2 | 0 | 17.6 |
Итого | 133 | 366 | 15 | 14 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
231
|
25.4 | 1.6 | 0.2 | 4.4 |
Помидор (томат), парниковый |
142
|
19.9 | 0.9 | 0 | 5.4 |
Итого | 773 | 45 | 2 | 0 | 9 |
Итого за день | 4421 | 1508 | 95 | 46 | 174 |