Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
630
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт питьевой авокадо-апельсин, жира 2,5% |
304
|
224 | 10.6 | 7.6 | 28.3 |
Пирожок с капустой |
106
|
222.2 | 5.2 | 4.9 | 39.3 |
Корзиночка с белковым кремом |
66
|
247.6 | 3.4 | 8.1 | 40.3 |
Черника |
209
|
92 | 2.3 | 1.3 | 15.9 |
Абрикосы |
151
|
66.4 | 1.4 | 0.2 | 13.6 |
Итого | 1466 | 852 | 22 | 22 | 137 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биойогурт с персиком, обогащённый 4 витаминами и инулином, для детского питания, жира 2,2% |
100
|
74 | 3.4 | 2.2 | 10.2 |
Итого | 415 | 74 | 3 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
630
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка творожная с грушей |
94
|
157 | 6.6 | 2.4 | 27.3 |
Творог двухслойный виноград-манго-папайя, жира 4% |
125
|
100.5 | 8.8 | 5 | 5.1 |
Йогурт со свежими фруктами банан, жира 0,5% |
140
|
69.6 | 3.9 | 0.7 | 11.9 |
Биотворог с малиной, для детского питания, жира 4,2% |
100
|
104.2 | 7.6 | 4.2 | 9 |
Итого | 1089 | 431 | 26 | 12 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники домашние из творога 5% или 9% |
164
|
329.8 | 25.6 | 14.1 | 23.8 |
Итого | 479 | 329 | 25 | 14 | 23 |
Итого за день | 3449 | 1687 | 78 | 50 | 224 |
1 |
Итог |
|
Количество ступеней |
78 |
78 |
Высота ступени |
0.1 |
0 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
||
Количество шагов |
6732 |
6732 |
Время |
Итог |
|
Время |