Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
630
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куринные котлеты |
100
|
151.4 | 21.9 | 4.9 | 4.9 |
Творог из цельного козьего молока, жира 5% |
102
|
153 | 13.3 | 5.1 | 4.3 |
Мусс творожный с шоколадом, жира 3% |
110
|
140.6 | 5.7 | 3.3 | 22 |
Сырок творожный глазированный с апельсином в молочном шоколаде |
52
|
134.2 | 5.5 | 6.6 | 13.3 |
Пирог, из песочного теста, бисквит, приготовленный по рецепту |
52
|
179.9 | 3.2 | 7.4 | 25.2 |
Итого | 1046 | 759 | 49 | 27 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники из творога 5%, домашние |
97
|
164 | 16.2 | 4.3 | 15.2 |
Апельсин |
183
|
78.7 | 1.6 | 0.4 | 14.8 |
Киви |
137
|
64.4 | 1.1 | 0.5 | 11.1 |
Итого | 732 | 307 | 18 | 5 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
630
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куринные котлеты |
172
|
260.4 | 37.7 | 8.4 | 8.4 |
Кабачок (Тушение) |
310
|
67.9 | 1.8 | 0.9 | 12.9 |
Корзиночка с белковым кремом |
21
|
78.8 | 1.1 | 2.6 | 12.8 |
Итого | 1133 | 407 | 40 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
162
|
17.8 | 1.1 | 0.2 | 3.1 |
Помидор (томат), парниковый |
143
|
20 | 0.9 | 0 | 5.4 |
Итого | 620 | 37 | 2 | 0 | 8 |
Итого за день | 3531 | 1511 | 111 | 44 | 153 |
1 |
Итог |
|
Количество ступеней |
102 |
102 |
Высота ступени |
0.1 |
0 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
||
Количество шагов |
5555 |
5555 |
Время |
Итог |
|
Время |