Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
35
|
11.9 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Регидрон |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
50
|
92.5 | 0.8 | 9.5 | 1 |
Редис |
29
|
5.8 | 0.3 | 0 | 1 |
Янтарная кислота |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
4
|
0.9 | 0 | 0 | 0.3 |
Листья Салата |
10
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Бульон говяжий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы амарантовые с топинамбуром |
11
|
34.1 | 0.8 | 0.2 | 7.3 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Авокадо |
55
|
88 | 1.1 | 8.1 | 1 |
Смородина черная |
36
|
15.8 | 0.4 | 0.1 | 2.6 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Клюква |
11
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Банан |
37
|
35.5 | 0.6 | 0.2 | 7.8 |
Протеиновый порошок Nutrilite |
21
|
84 | 16.8 | 1.1 | 0.6 |
Омега-3 Nutrilite |
2
|
21.4 | 0.6 | 2 | 0.4 |
B-комплекс плюс Nutrilite |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е с Лецитином Nutrilite |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Витамин C + Nutrilite |
2
|
5.4 | 0 | 0.2 | 1.2 |
Печень Актив Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
DoubleX Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
17
|
127.2 | 0.1 | 14 | 0.1 |
Яичный желток куриный |
21
|
74.3 | 3.4 | 6.6 | 0.8 |
Шпинат |
8
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Паштет из говяжьей печени |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коэнзим Q10 Nutrilite |
1
|
2.3 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Руккола |
11
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Базилик, свежий |
6
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Лук зеленый (перо) |
9
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо |
82
|
108.2 | 18.4 | 3.3 | 0 |
Вишня |
55
|
28.6 | 0.4 | 0.1 | 5.8 |
Икра нерки |
23
|
56.4 | 7.4 | 3 | 0 |
Итого | 1557 | 857 | 52 | 53 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Лимон |
6
|
2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 226 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо |
72
|
95 | 16.1 | 2.9 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
4
|
0.9 | 0 | 0 | 0.3 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
B-комплекс плюс Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
МАГНИЙ B6 Форте |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е с Лецитином Nutrilite |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Витамин C + Nutrilite |
2
|
5.4 | 0 | 0.2 | 1.2 |
Печень Актив Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь Пищевых Волокон с Инулином [Nutrilite] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
DoubleX Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
26
|
8.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Листья Салата |
10
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Авокадо |
35
|
56 | 0.7 | 5.1 | 0.6 |
Хлебцы Dr. Korner кукурузно-рисовые с прованскими травами |
5
|
15 | 0.4 | 0.2 | 2.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Бульон говяжий |
104
|
13.5 | 2 | 0.1 | 1.2 |
Семга соленая |
15
|
31.5 | 3 | 2.2 | 0 |
Брокколи, побеги, замороженные, вареные, без соли |
86
|
24.1 | 2.7 | 0.1 | 2 |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
65
|
14.3 | 1.1 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 493 | 319 | 27 | 16 | 12 |
Итого за день | 2777 | 1180 | 80 | 70 | 47 |