Уважаемые знатоки, у меня остро встал вопрос. В тренировках, эллиптический тренажер можно учитывать только загадочными позициями "медленно, средне и быстро". Внимание, вопрос. Кто то в курсе что это примерно в числовом выражении?=) Вот я хожу на нем примерно 6-7км\ч это что из этого?=)
Интересно, а коту тут рацион можно посчитать?=) По-моему, пора=)
 6 
 5
Кот решил что тренажер приобретен исключительно для его развлечения=)
 6 
В общем, с покупки беговой дорожки в декабре, по сей день, -20кг меня=) Видя такое дело, решил усилить эффект, купил дорожке друга: знакомьтесь Cardio Power X65. Зверь-машина=)
 3 
 15
В совокупности с перемещением по дому и участку, фитнес-браслет показал таки 10км=) Первый раз=)

Тренировка №1 10:00 11:00

Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
4000
4000
Количество шагов
Время
60
60
Вес отягощения
Перепад высот

Тренировка №2 20:30 21:30

Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
4000
4000
Количество шагов
Время
60
60
Вес отягощения
Перепад высот
0
Результаты за день
Энергозатраты: 600 ккал
Дистанция: 8000 м
Время: 120 мин
Хожу по дорожке с уклоном 10 градусов, полагаю, это как то должно влиять на графу "перепад высот", вот только вменяемой формулы как это посчитать не нашел. Может найдется знаток который подскажет?

Тренировка №1 11:10 12:00

Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
3600
3600
Количество шагов
Время
50
50
Вес отягощения
Перепад высот
0
Результаты за день
Энергозатраты: 270 ккал
Дистанция: 3600 м
Время: 50 мин
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты