Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Рахат-лукум |
15
|
52.8 | 0.1 | 0 | 13.4 |
Запеканка |
103
|
225.9 | 24.2 | 5.6 | 18.6 |
Итого | 178 | 375 | 25 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Итого | 1500 | 15 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
390
|
261.3 | 2 | 1.6 | 59.7 |
Итого | 390 | 261 | 2 | 1 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
33
|
86.5 | 7.3 | 6.3 | 0.1 |
Суп рыбный |
350
|
174 | 8.4 | 3.9 | 25.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Итого | 503 | 469 | 33 | 25 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курлица |
64
|
107.2 | 14 | 5.6 | 0.2 |
Итого | 64 | 107 | 14 | 5 | 0 |
Итого за день | 2635 | 1229 | 75 | 47 | 125 |
Олька написал:
Это родители возводят вольно или невольно всякие прибамбасы в статус недостижимой, но маст хэв цели, приравнивая владение теми или иными «плюшками» к успешности
Женя написал:
Маргарита, В молодости проще, как по мне, просто за счёт этой молодости. Больше энергии, больше сил и здоровья.