Женя

01.09.2023 20:08

Дневник питания за 01.09.2023

Нда. Думала, выйдет покалорийнее... Диета "жрать некогда".) Первый учебный день. Но начну со вчера.

Была встреча с деканом. Ну, фотке с сайте лет 20 где-то. Декан и ее замы уже не такие молодые и свежие, но впечатление сложилось хорошее. Особенно о кураторе первых двух курсов. Очень милая женщина лет тридцати. Такая булочка.)) Ну, и куда ж без страшилок для первокурсников и зазываний во всякие активности.)
Еще вышел затык: я была таким дубом... Все уже знали группы, знали, что надо было прийти раньше и забрать учебники... Боже, откуда?! (На сайте этого не было.)
В итоге учебники я забрала 31 вместе с шестью студентами из моей группы. Такие же дубы.) Послушали про штрафы за просрочку книг, электронную библиотеку и т.д.

Вчера также занимались тырнетом. Подключили Билайн. Мегафону ЖЭК почему-то не даёт доступ к крыше.🤦

Из хорошего вчера был мамин ДР. 54 годика.) Зашла в честь этого в пышечную на Пушкинской.) Мама вспоминала свое студенчество в Ленинградском химико-технологическом, поедая пышки.) А мну - тирамису.

Сегодня родители уехали, а я пошла в вуз. 50 мин пешком.)

Вот этот шифр - наше расписание. Еле разобрались... Завтра в 8:30 встречаемся с одной из девочек. Теряться так вдвоем.🤣

Три подруги найдено. Посмотрим, сколько останется. Но куриц в нашей группе, конечно... Один придурок и три курицы. Пока столько насчитала. Ага. Я весьма категорична в этом вопросе. Чёртов опыт колледжа.😂
Преподы пока норм. С юмором.) Посмотрим, что будет дальше.

Уже купили в вузе три тетради (2 части биологии и 1 гистологию). 800 за первые две, 700 за третью. При том, что она тоньше раз в дцать. Зато цветная.🤣

На лекции по физ-ре нам рассказали про секции (бассейн, тренажёрка и т.д.). Только я не уточнила, надо ли доплачивать. Если нет, то я кабанчиком побегу туда вместо физ-ры и с счастливой мордой получу автомат. Занятия все эти вечером, после пяти.

Отпустили со второй пары пораньше, поэтому почти 1.5 часа мы гуляли. Трындели обо всем. Узнала, что у одногруппницы 4 почки.😬

На гистологии смотрели видео по производству гистологических препаратов. Было весьма интересно.)

Опустим все наши теряния в пространстве и стенах универа.) И ещё. Педиатрам пока не назначили старост. Никому. Можно это буду не я.🙏 У меня ж нет в документах всяких там проявлений активности.😅
Фотосессия.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Дыня	260	91	1.6	0.8	19.2
Сметана 40% жирности	35	133.4	0.8	14	0.9
Итого	295	224	2	14	20

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2200	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	94	149.2	12.1	10.9	0.7
Яблоко	248	116.6	1	1	24.3
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	50	131	11.1	9.6	0.2
Итого	2592	396	24	21	25

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Кефир 1% жирности	250	100	7.5	2.5	10
Итого	400	170	8	3	24

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	150	36	1.7	0.3	5.7
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, запечённая	87	134.9	21.1	5	0
Гречневая каша	90	101.3	3.6	2.4	16.3
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	30	78.6	2.3	0.9	15.4
Итого	357	350	28	8	37
Итого за день	3644	1142	63	48	107

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

104

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.09.2023 20:15

С началом, Женя! В добрый путь!

Валентина Николаевна 01.09.2023 20:17

, С первым учебным днем тебя, Женя! Дарю цветочек

Втянешься, осмотришься! Все хорошо будет! Дарю цветочек

Валентина 01.09.2023 20:19

Прямо ностальгия. Зачетки за минувшие десятилетия не изменились. У ас такие же были.
С почином тебя, Женечка! Успехов!

Константин 01.09.2023 20:37

Пол дела сделано - зачетка получена Хихикаю

- теперь осталось заполнить

Баба Зоя 01.09.2023 20:42

С первым учебным днем. Всего тебе хорошего.Веселой студенческой жизни и легкой учебы.Вот что значит серьезный институт, и учебники уже и лекции,пусть ознакомительные. У наших сегодня было только собрание и выдали студенческие билеты. Даже на группы еще не поделили. Учиться обещают начать с 11 сентября.

Ирина Макс 01.09.2023 20:50

С началом, Женя! Хороших тебе результатов! Дарю цветочек

Александр 01.09.2023 20:52

Поздравляю тебя с началом учебы в университете! Это важный и волнительный этап в твоей жизни, который открывает новые возможности и перспективы. Уверен, что ты справишься со всеми испытаниями, которые ждут тебя на этом пути.

Твой ум, талант и усердие помогут достичь высоких результатов в учебе. Не зная тебя долго, но по тому, что читаю и вижу - всегда была целеустремленной и ответственной девушкой, и уверен, что в университете ты проявишь свои лучшие качества.

Помни, что учеба – это не только знания и экзамены, но и возможность расширить кругозор, познать новые предметы и встретить интересных людей, а главное - высшее образование это про дальнейшее становление человека примера, Прометея, освещающего высокой степенью морали путь многим людям вокруг.

Я желаю тебе удачи, стойкости и терпения на этом пути. Пусть каждый день в университете будет интересным и познавательным. Ты заслуживаешь только самых высоких результатов и успехов!

Пусть учеба принесет много новых знакомств, полезных знаний и незабываемых моментов. Верю в тебя, Женечка, и жду с нетерпением рассказов о всех своих учебных приключениях! И не зацикливайся на дельтах 🫢

SvetSveta (Deutsch lerne) 01.09.2023 21:02

Счастливых студенческих лет! Лёгкой учёбы! Верных друзей! 😘😘😘⚘

Валерия 01.09.2023 21:32

О, как много я пропустила! Женя уже в универе) Поздравляю))))

Гульфия 01.09.2023 21:34

Дыня со сметаной это как? В моей голове это не сходится. Это салат?

Женя 01.09.2023 22:01

Гульфия, Просто макаю дыню в сметану.😁

mefodi 01.09.2023 22:04

Платные пособия? Обязаловка?

Виктория Vik 01.09.2023 22:31

Поздравляю/ сочувствую с началом учебного года 😅

Алла 01.09.2023 22:34

Женя, ничего себе сочитание - дыня и сметана !

Евгений Михайлович 01.09.2023 22:42

Из первого курса запомнилась Нормальная анатомия, когда ассистент кафедры стала нас спрашивать. Мы ей - Так ведь первое занятие не было лекций... Поставила всем отработки и сказала - Это вам не школа, учите самостоятельно, а я вас буду спрашивать...

Татьяна 01.09.2023 22:57

Так здорово, поздравляю с первым учебным днём! 🥰 Тирамису очень аппетитный)

Эрнест Гундарцов 01.09.2023 22:57

Курицы это кто? Почему 4? В классе народу больше.

Евгения Вик 01.09.2023 22:58

С началом учебы и пусть всё сложится наилучшим образом. Хорошей учёбы.
Интересно было читать про первый день.

mefodi 01.09.2023 23:19

Эрнест Гундарцов, двенадцатый час, Женька дрыхнет уже, наверное. Сон-то у неё теперь точно наладится. Широкая улыбка

Упс, хотел написать одиннадцатый, глянул на часы, гибридизировалось. Печально

Дарья 02.09.2023 05:03

Поздравляю, Женя. Хороший первый день.

Лариса Брусенцева 02.09.2023 05:24

С праздником, Женя! Успехов в уяебе! 🌹🌹🌹

Женя 02.09.2023 06:12

Валентина, У нас в колледже были зелёные. И почему-то их выдавали только старосте в конце года.
Тут прям удивили, когда выдали всем.

Женя 02.09.2023 06:12

Константин, До заполнения ещё дожить надо.😂

Женя 02.09.2023 06:13

Баба Зоя, Ого. Это из-за выборов? Просто в Мелитополе тоже учиться начнут только с 11.

Женя 02.09.2023 06:15

Александр, Краткость не сестра таланта.🤭
Спасибо.)

Ухх. Хотела вчера потренить. Но муздыхалась с интернетом домашним. Не хотел нормально работать.

Женя 02.09.2023 06:16

Валерия, 🥰

Женя 02.09.2023 06:16

SvetSveta (Deutsch lerne), Лёгкая учеба в меде - это что-то новенькое.🤭 Спасибо.🥰

Женя 02.09.2023 06:17

Алла, Вот захотелось однажды и усё. Подсела. Вкусно, кстати, если сметана не прям кислая.

Женя 02.09.2023 06:18

mefodi, Три платные печатные тетради от кафедры. В след.семестре ещё одна будет.) Ксерить у кого-то низя.

Женя 02.09.2023 06:19

Виктория Vik, 😂
Спасибо.🥰

Женя 02.09.2023 06:20

Евгений Михайлович, Угусь. У нас вчера была первая гистология (практика). Ну, он в честь начала года особо не дрючил. Но тоже сказал, что дальше мы должны приходить со знаниями в голове.

mefodi 02.09.2023 06:29

Женя, о-о-о-о! до полседьмого спала. Выспалась? Понятно с тетрадями, но немного странно. Ну ладно. Держи в курсе дел.

Валентина 02.09.2023 06:42

Женя, у нас именно такие были. Синенькие. На руках были.

Женя 02.09.2023 06:45

Эрнест Гундарцов, Придурочные барышни. Фифы.

Море Перемен 02.09.2023 06:46

Вот объясните мне кто-нибудь как вы делаете посты со вставками? Ну написали пост, вставили фотографию, а потом откуда текст ниже берётся?

Женя 02.09.2023 06:46

Дарья, Ага. И хорошо, что не в шесть вечера домой.😅

Женя 02.09.2023 06:46

Лариса Брусенцева, Спасибо. Буду стараться.)

Женя 02.09.2023 06:47

Евгения Вик, Дальше, думаю, тоже будет много чего интересного.) Особенно после сессии.😂

Женя 02.09.2023 07:15

mefodi, До без пятнадцати шесть.)
Выспалась.)

Женя 02.09.2023 07:16

Море Перемен, Вот сюда жмакаете и все высвечивается.) Это не только в комментах есть.

Константин 02.09.2023 07:22

Женя, выживать нужно будет в конце семестра - после заполнения Танцую

а после медианы так вообще только держись

Женя 02.09.2023 07:42

mefodi, Есть, сэр!

Женя 02.09.2023 07:48

Валентина Николаевна, Ну, да. Уже хотя б знаю, где что примерно.😅

Женя 02.09.2023 07:48

Ирина Макс, Буду стараться.)

Женя 02.09.2023 07:49

Татьяна, Самое хорошее в тирамису - не я готовила.😂 Мне его просто подали.

Зоя 02.09.2023 07:56

У моего сына тоже четыре почки .

Эрнест Гундарцов 02.09.2023 08:26

Сегодня выходной?

Женя 02.09.2023 08:27

Эрнест Гундарцов, В расписании шесть дней.) Но сегодня, вроде, в 12:40 конец.

Эрнест Гундарцов 02.09.2023 08:29

Чего делать будешь? В кафе с новыми подругами?

Женя 02.09.2023 08:31

Эрнест Гундарцов, Не знаю пока.

Надежда Хлебникова 02.09.2023 08:42

Женя,

Женя 02.09.2023 08:43

Надежда Хлебникова, Вам тоже.)

Надежда Хлебникова 02.09.2023 08:44

Женя, С началом нового учебного года!!! Успехов в учёбе, хороших друзей и чтоб зачёта была вся в одних ++++++!!!!

Полынь 02.09.2023 10:19

Поздравляю с новым началом, уверена, большой и интересной жизни.

Алла 02.09.2023 10:38

Женя, мне кажется, у каждого есть свой сверчок 😁, я, например, люблю подсоленный мёд, т.е. когда ем его обязательно немного соли добавляю😉

Эрнест Гундарцов 02.09.2023 10:58

Узнала сколько качалка стоит?

.. 02.09.2023 11:03

Курицы? Как-то слишком вы возомнили о себе. Все люди разные, для вас они курицы, для других они обычные нормальные люди. Тупость делить людей на куриц и не куриц) вы видимо сама курица 🐔

Женя 02.09.2023 11:07

Юлия Петрова, Ну, когда человек в открытую хамит преподу и смотрит на всех, как на г*вно (и не только смотрит)), то я иначе я его не назову.) Уж, извините. Меня можете называть, как Вам угодно.)

Женя 02.09.2023 11:07

Эрнест Гундарцов, Не-а пока что.

Anast Ah 02.09.2023 11:43

Удачи в учебе! 😘😍😉😉😉
Обалденно головоломное расписание! 😆
Здорово, что найдено уже аж три подруги! 😉

Эрнест Гундарцов 02.09.2023 11:51

Жень, а ты удалённо можешь продолжать подрабатывать на мелитопольских фотографиях, как раньше дома?

Женя 02.09.2023 11:56

Эрнест Гундарцов, Не думаю. Нагрузка будет расти. Нам уже по истории выдали дохрена и трошки всего.😂
и расписание другое. Иногда будем и в шесть вечера возвращаться+учеба в субботу. Короче, некогда.

Эрнест Гундарцов 02.09.2023 12:49

Женя, Ура конец урокам. Вперёд в кафешку за пироженками.

Женя 02.09.2023 13:08

Эрнест Гундарцов, Ограничусь кофеем.) Пока на сладкое не тянет.)

Эрнест Гундарцов 02.09.2023 13:24

Женя, И не голодная? С собой бутеры брала?

Женя 02.09.2023 14:12

Эрнест Гундарцов, Нет, не голодная. Пару яблок взяла. Голод - редкий гость...

Роуз 02.09.2023 14:19

Поздравляю!) Разберёшься со всем, уверена. Тетрадки да, головная боль всех студентов) а сама физра платная? Если да, то секции бесплатные будут. Если бесплатная, то секции платные , но можно на них ходить вместо обычной физры

Оксана Л. 02.09.2023 14:20

Женя, тоже хочу поздравить с началом нового этапа в жизни! Пусть все получается! Дарю цветочек

Воронеж - моя любовь Смущаюсь

Все детство там провела.

Женя 02.09.2023 14:27

Роуз, Физ-ра бесплатная.

Ну, тады секции нафиг.

Лариса Брусенцева 02.09.2023 14:30

Женя, 👍

Роуз 02.09.2023 14:34

Женя, все равно узнай. В каждом институте по разному. У нас секция стоит что то в районе 300 рублей в месяц кажется.

Женя 02.09.2023 14:35

Оксана Л., Да, город красивый.) Правда, бОльшая часть в ремонте сейчас.

Женя 02.09.2023 14:36

Роуз, Само собой спрошу. С одногруппницей договаривались подойти узнать на след.неделе.

Оксана Л. 02.09.2023 14:40

Женя, Лишь бы этот ремонт делал город краше) Пусть ремонтируют. С улыбкой

Женя 02.09.2023 14:47

Оксана Л., Делает.) Иногда буду постить фотки.)

Маргарита 02.09.2023 14:49

Поздравляю!

Эрнест Гундарцов 02.09.2023 15:41

Женя, Рум -тур в фотках будешь делать?

Женя 02.09.2023 15:44

Эрнест Гундарцов, Вряд ли. Из достопримечательностей квартиры только огромный шкаф и огромный балкон.)

Женя 02.09.2023 15:45

Маргарита, ❤️
Ждите новости из мира медвузов.)

Постоянный рацион 02.09.2023 16:22

Поздравляю с новым учебным годом!А где учиться то будете? Я выпала из новостей((

Эрнест Гундарцов 02.09.2023 16:28

Женя,А вид с балкона покажешь?

Женя 02.09.2023 16:41

Постоянный рацион, Воронежская мед.академия Бурденко.)

Женя 02.09.2023 16:42

Эрнест Гундарцов,

Эрнест Гундарцов 02.09.2023 16:53

Женя, Уютненько. Уютный двор. Хорошо

Эрнест Гундарцов 02.09.2023 16:57

Как тебе без кошек? Скучно или наоборот спокойно? Никто жрать не просит, никто ночью не делает тыгыдык.

Женя 02.09.2023 17:08

Эрнест Гундарцов, У нас ночных тыгдыков не было. Спали с папой.) А одной шикарно.

Эрнест Гундарцов 02.09.2023 17:52

Женя, А мне моя кошка не давала спокойно на кухню зайти, кофе попить. Постоянно в ноги тыкалась и мяукала, пока чего нибудь в плошку с едой не кинешь. И ночью под утро постоянно около туалета гребла когтями. типа зарывает. Всех будила в 5 утра.

Елена 02.09.2023 18:54

В добрый путь,Женечка😘!

Женя 02.09.2023 19:26

Эрнест Гундарцов, Вот жопа с хвостом.)
Кстати, о хвостах. Вот. Мимо хожу, когда в универ топаю.

Женя 02.09.2023 19:26

Елена, Спасибо.🥰

Постоянный рацион 02.09.2023 21:13

Женя, класс!
Успехов в учебе😍

Женя 02.09.2023 21:14

Постоянный рацион, 🥰

Галина 02.09.2023 21:46

Женя, поздравляю тебя с началом нового этапа твоего жизненного пути, удачи и успехов тебе. А почему такая категоричность против того чтобы быть старостой, моя дочь, когда училась в университете была старостой, причём сама изъявила желание, когда спросили кто желает и все промолчали, и ничего.

Женя 02.09.2023 21:49

Галина, Спасибо.)

Не хочу отгребать с двух сторон: от деканата за группу, и от группы за что-то. Насмотрелись на муки Натали в колледже.

Светлана 02.09.2023 21:55

У моей дочи в универе разрешено выбирать вместо физ-ры любую активность по душе безо всяких доплат - она ходила два семестра на пилатес и на волейбол, один- в бассейн, последний из-за травмы - в группу ЛФК. Главное без пропусков и зачёт обеспечен. Меня это так порадовало, поскольку до сих пор (уже 30 лет не могу забыть) как с девчонками летом бегали с лыжами в руках до одури- надо было уложиться в лыжный норматив, а бежать на лыжах - это гораздо быстрей, чем без них 😀. И всё потому, что зимой какую-то пару на лыжах пропустили. Короче, физрук был придурок ещё тот...

Галина 02.09.2023 21:56

Женя, это будет зависеть от того как себя поставишь с самого начала, да и к тому же в университете народ уже более серьёзный и целеустремленный, а если что, то разгребать всё равно сами всё будут.

Женя 02.09.2023 22:20

Светлана, Ой, я б тоже занималась, чем угодно, кроме физ-ры.) У нас, хоть и норм препод, но я лучше в зал сбегаю. Все равно гантели тягать.)