Дневник питания за 27.01.2023

Давно не писала. Отдыхала. Состояние лимонновыжатое было. Но имею, что вам сказать.

Отработка осталась одна. И то только потому что этого предмета у нас на этой неделе не было, а отрабатывать только на паре. Думаю, я - единственный студент, который за пару дней отработал по максимуму. Остальное осталось по вышеописанной причине.

Фармакология - енто жееесть. Но сдала на пять. Если п*здеть, то уверенно. Лена там тык-мык, жмется, нервничает, забыла все на свете, хоть мы с ней занимались и мне всё норм рассказала. А я шо? Шпреха все, шо знаю и быстро. Некоторые препараты специально подробнее изучила. И начала ж это все рассказывать. У учителя сложилось мнение, что я что-то знаю.😂 Сказала:"Давай ручку, если хочешь, чтоб я закрыла пропуск." Канешн, хочу. Я это второй раз не повторю.🤣 Мне этот фенобарбитал в страшных снах сниться будет.

И практическая, которую нам скинули в половину 12-ого ночи. В это время фарма меня может интересовать только в двух случаях: активный половой процесс и таблетка от бессонницы. Практика в среду было по седативным, ноотропных, стимулирующим и адаптогенам. Кажись, в аптек я приду, вручу им распечатанный конспект и скажу:"Эт все мне." На цену после 310 руб.за 30 листов текста мне уже ничего не страшно.

На анатомии я тоже перепугалась, но отработала на пять. Учитель хорошо объясняла. Наша мадам, которая нихрена не учила и получила двояк, обиделась. И теперь учитель у нее "предвзято" к нам относится. Ну, что могу сказать... Нет мозгов - считай, калека.

Занимались сегодня с Леной сочинениями. Захотелось кушатсь. Взяла круассан с курочкой, грибами, огурцом, помидором, салатом айсберг и майонезом. Майонез был лишним, но, в принципе, вкусно. Ужин был лишним. Все равно неголодная была. Лучше б чаю нахлебалась.

Недавно ходила к дохтиру. Ну, показала свой хелик. Мне ж выдали кипу анализов. Моя врач наизнанку меня из-за одного прищика вывернет. Гликированный гемоглобин, глюкоза, общий анализ мочи, развернутый анализ крови и там всякое для вуза. И пройти гинеколога, гастроэнтеролога, дерматолога, эндокринолога. К этим товарищам я попаду уже после сочинения, а анализы сдала сегодня утром. Поэтому тренировку отменила. Сегодня только по дридцатку шагов. Сахар - такое дело. И от шоколадки вечером вчера отказалась. И так у меня истерика началась, что "а вдруг". Симптомы были очень похожи на диабет. Но, слава богу, все хорошо. Лучше не бывает. Вот прям в нормы посередке вписалась. А вот в общем анализе есть отклонения по лимфоцитам, лейкоцит, количеству гемоглобина в эритроцитах и там ещё по некоторым показателям. Отклонения в меньшую сторону. Увидев анализы, я просто разрыдалась. Успела ж себя накрутить до невозможности. Диабет для меня равен смертному приговору. Ограничения я переношу хреновенько. А если ещё и ягодки с картошкой у меня забрать, то все. Морально меня не ищите. Разве что в гробу.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
215
101.1 0.9 0.6 22.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2150
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Творог 2% жирности
200
228 40 4 6
Круассан галицкий
200
616 24.2 43.6 28.2
Латте
300
76.2 3.6 4.2 5.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сметана 20% жирности
50
103 1.3 10 1.7
Огурец соленый
150
19.5 1.2 0.2 2.6
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
100
262 22.1 19.2 0.4
Картофель с тушёнкой
0
0 0 0 0
Куриная грудка запечёная со специями
0
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир мой
300
147.6 8.1 6.6 14.1
Оладьи
105
190.3 7 4.2 30.6
Шоколад молочно-ореховый
0
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 16 
 50
Наталья 27.01.2023 20:33
Пупсик боится лишиться сахара😸. Учишься хорошо - молоток👍. На фото симпатичная психологиня, которая всем может рассказать что и как.
Да, давно ты не писала, все картошка с тушенкой ездили по ленте😸.
Ирина Макс 27.01.2023 20:39
Красотулька какая! С успехами, девонька наша! Умничка!
Наталья, Пупсик любит картошку, макарошки, булгур, почте крупы и клубнику.) Про персики с абрикосами я молчу. А ананасыыыы.😋 У меня нет бзика по поводу углеводов и других элементов. Единственное, что 100% вредное - трансжиры.

Да, вот решила взять отгул. Отработки, сочинения, домашка, врачи, домашние дела, куриная истерика. Голова кругом. Картошкой хоть обозначила, что жива.😅

Нам препод по гигиене сегодня сказал, просматривая расписание:
-Тааак. Во вторник у нас с вами пара, а в понедельник у вас уроки начинаются с психушки... Ой, то есть психологии. Прошу прощения.
Ирина Макс, Спасибо.❤️ Бегала по всему колледжу, автографы собирала.🤣
Наталья 27.01.2023 20:45
Женя, а что такое «куриная истерика»?
Наталья, Истерика без повода. Типа, ещё ничего неизвестно или не случилось, а ты уже в панике и решил, что все кончено.
Наталья 27.01.2023 20:49
Женя, да? У меня тогда тоже была куриная истерика😹😹😹. Напилась успокоительного. Буду знать теперь как назвать такое состояние, кококо.
Надежда 27.01.2023 20:52
Женя крепкого здоровья тебе!!!
Маргарита, У меня сегодня 4 колбочки крови из вены взяли.😅
Я спокойно анализы переношу. Вены хорошие. Только слепой не попадет. Жгут ради приличия завязывают. Я в том месте в прошлый раз сдавала. Медсестры хорошие попались. И уточнят, как все переношу, и попадут с первого раза. Даже уточнила, хорошо ли себя чувствую после второй колбы. В общем, обласкали как могли.😁 В этот раз платно сдавала, но и бесплатные мед.сестры у нас нормальные в манипуляционных. Сколько раз сдавала, так никогда хамства или криворукости не получала.
Наталья, Я готовлюсь по шапке от Наты получить.😅 Она ж мою панику на корабле выслушала.
Надежда, Спасибо.❤️ Взаимно.)
Ilana 27.01.2023 20:59
Очень милая мед.сестричка на фото.. медики пока закончат свою учебу,  то симптомы всех болячек найдут на себе...    это еще только мед..училища, а вот в  мед.вузе там больше болячек.. и тоже все у себя все находят..
Ilana, Да не. Тут симптомы прям реальные. Не из разряда "голова болит - рак мозга".
Евгения Вик 27.01.2023 21:00
Хорошо, что всё обошлось. Я очень рада 
Ещё хотела поинтересоваться, что за список таких препаратов нужно купить? Ты писала об этом... Что-то очень действенное? 
Евгения Вик, Нам дают лекции по группам препаратов. То была лекция "Лекарственные средства, влияющие на ЦНС". Ну, и там те группы, что я перечислила и ещё некоторые (антидепрессанты, транквилизаторы). Начиная от валерьянки и заканчивая сильными препаратами, которые выписывают на рецептурных бланках. Так вот. Это была шутка из разряда, что до конца учебы у меня крыша съедет настолько, что мне пригодятся все эти лекарства.😅
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.01.2023 21:05
Женя, как такого ребенка обидеть можно?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Обижать себе дороже.🤣 Сама кого хошь обижу. Хотя за 1500 руб.я б тоже сделала все нормально.
Юлия 27.01.2023 21:28
Вспомнилось как нас новоиспечённых студентов пугали словом "циклопентанпергидрофинантрен" а бояться нужно было фармакологии)
Jantar, О да. Так мы ж ещё - лечебка. Фармацевтам вообще опа.
Надежда 27.01.2023 21:44
Женя, Женя я часто сдаю кровь, у меня вены не очень, плюс давление пониженное. Так вот что самое интересное когда в обычной поликлинике сдаю кровь поподают без напряга, а когда платно иду по 10-15 минут мучаются медсестры. Очень странно. А когда в ковидарии лежала там по двое приходили брать, вены плохие у меня. Приходила мёд сестра, а потом не справлялась, и звала опытную медсестру тетю Машу, которая лет 40 отработала наверное, и у них на пару получалось , потому что в очках были, в масках и этих медицинских шлемах и костюмах, тяжко вато им было. Так вот у меня чёрная зияющая дыра осталось после этой больницы , а вот тетю Машу я часто вспоминаю с теплотой. Умела она и кровь взять и человечной быть.
Анна Моррей 27.01.2023 21:56
Красотка на фото. 🤩😍🌹🌹🌹
Почему-то я не сомневалась в том, что анализы будут хорошие. 😁

Поржала с психушки )) 🤣
Алин@ 27.01.2023 22:12
Умница, красотка, стрижка стильная, ботиночки модные, самые добрые пожелания тебе ,Женя!🌹🌹🌹
Наталия 27.01.2023 22:26
симпатичная фоточка! Молодец что не забрасываешь учебу!
Алла 27.01.2023 22:55
Ах вот ты какая ,Женечка,в белом халатике😇🥰Будмедработник! Уххх...🥰
Галина 28.01.2023 00:31
Как маленькая птичка, похожа на Пиаф. За пятёрки - молодец. Все у тебя получится.
Дарья 28.01.2023 03:58
Фотка класс, такая милая девочка 🌺🌸🌼
Надежда, Вот так история... Разрушен стереотип, что в платных клиниках лучше.
Анна Моррей, Мне б такую уверенность.😅 А то я Нате все мозги вынесла. А когда голова ещё ко всему прочему заболела, то все.😂 Считай, помёрла.

Ооо,если была психушка, счастья было б полные штаны. Ты б видела, как наши в морг просятся.🤣
Алин@, Спасибо большое.🥰
Наталия, Да чего ж забрасывать.. Нравится же. Сложно, но интересно. Диагнозов страшных пока не ставили - можно и поучиться. В вузе так со мной сюсюкаться не будут.
Дарья, Спасибо.🥰
Галина, Кто такая Пиаф?😅👉👈
Алла, Моё белое польто.😂
Зоя 28.01.2023 08:23
Женя, Это про меня , подниму панику на ровном месте 😁
Зоя 28.01.2023 08:31
Женя, Это французкая шансонье , всемирно известная , переводится как воробышек . Весь мир её любит и ты наверняка слышала её песни , их часто поют на " Голос " , загугли .
Зоя 28.01.2023 08:33
Тебе очень идёт халатик , будем ждать результатов обследования .
Зоя, Ни разу о ней не слышала..
Зоя, Сама жду их начала.
Натали 28.01.2023 08:49
Хорошенькая такая на фото. Ты умница! Боец! Все у тебя получится!⚘⚘⚘
Натали, Пасиб.)
Надежда 28.01.2023 08:55
Какая молодец)) Умничка)) я вот ленилась учится на пятёрки☺продолжай в том же духе. Фоточка🔥
Надежда, Когда учитель вкладывается, то и в ответ хочется что-то дать. Мол, не зря Наталья Евгеньевна старалась.)
Каусар Сабиров 28.01.2023 09:09
Наталия,Правда,Вас Наталия зовут ? Я удивился... У меня в Казанском филиале работала Наталия.Но её имя была ошибкой ЗАГСа. Записали на татарский лад.У нас много имён с окончанием "-ия "... Извините,не в тему
Алла 28.01.2023 12:03
Женя, Красавица и походу еше и умница))
Mariа_? 28.01.2023 12:38
Вспомнила, свою учебу))) но мне кажется, у нас все проще было, кроме археологии))) У вас серьёзнее профессия)
Наталия 28.01.2023 22:45
Каусар Сабиров, правда наталия). Сейчас у многих такое имя.. когда заполняют документы всегда уточняют Ия или Ья писать)))
Каусар Сабиров 29.01.2023 00:51
Наталия,И наша Наталия говорит,что переспрашивают? У нас в РТ=это понятно... А я за 2-2.5 года со 110 кг до 76.5-сегодня.Хочу до 57 кг! Я таким в армию уходил.Может,помолодею...?!?! В сутки хожу минимум 2.5 км.Сейчас на "умеренном кето.Но немного БАДов добавляю. Сейчас опубликую ! Смотрите...
Мария Лионова 29.01.2023 10:45
Ура. Хорошие результаты.  Я обычно себя накручиваю. Потом привыкаю к самым плохим вариантам и потом иду на анализы.  Люблю настраиваться и привыкать к плохому, и потом радоваться. Вспоминаю, как недавно меня все настраивали что "не перелом". Но я держалась за своё  Так он-таки и был...
Мария Лионова, Настраивается на худшее, но верим в лучшее
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги