Женя
02.10.2022 04:42

Дневник питания за 01.10.2022

Завтрак вышел сладким.) Есть не хотелось. Поэтому вкусила 4 штучки рахат-лукума с какао и чаем. Вообще попробовала 8 (отрезала от каждой по маленькому кусочку), но некоторые были такой гадостью, что выплюнуть захотелось. Одна конфета была сама по себе вкусная, но всё испортила обсвпка из куркумы.☹️🤢
Есть вообще особо не хотелось. Зато жидкость хлестала, как могла.
Ленивые котлеты по вкусу были почти идентичны обычным. Только перец в составе менял вкус. Пожалуй, оставлю в копилке эту импровизацию на тему фарша.
Каша тоже понравилась. Остренькая.) Ещё сметаны туда кинула. Правда, кажется, что сметана там 15-20%, но посмотрим на неё завтра. Может, застынет. Всё же у нас тепло.

Уборка, проведала кошку тёти, забрала продукты у мамы. Плюс поискала, где можно обналичить карту под наименьший процент.

Первое занятие с репетитором. Общий язык нашли. Она ещё и живёт в соседнем доме. Вообще супер.) С химией всё гуд, но всё же быстренько пройдём курс. Думаю, найдутся пробелы. А вот биология... Не знал, не знал, да ещё и забыл.😅 Поэтому будет писанина. Ничего, мне после анатомии, истории и географии ничего не страшно.

Вечером прогулялась. Назвали скейтером... Ну, понятное дело, презрительно. Нда. То эмо, то панк, то скейтер... И всё мимо. На скейте я могу только прямо проехать. Никаких трюков и т.п. не знаю. Да и каталась достаточно давно. Не судите о книге по обложке.

Опять были проблемы с тырнетом. Ещё и жахало. Ну, в принципе, не удивительно. Стоит мне выйти, так рядом что-то взорвётся.😅 Военные на своих постах странно стояли: вышли на проезжую часть. Бессмертные что ль? Шумахеров наших ещё не видели или как?

Вот такие конфеты. Понравилась та, что двух цветная, мятная тоже, а вот остальные две я не помню.

"Скейтер".

Прогулка. У нас ещё достаточно тепло и солнечно. Но уже не так жарко. Поэтому люди заполонили улицы, делая город похожим на муравейник. К тому же сегодня суббота, рыночный день. Днём можно видеть много хозяек с тяжеленными сумками, набитыми разнообразными овощами, фермерской молочкой и другими продуктами.

Две одинаковые фотки, но с разным фокусом. Кому как больше понравится: в тёплых или холодных тонах.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лукум сбивной
80
328.8 4.6 6.4 54.8
Вода
2000
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арахис
10
55.2 2.6 4.5 1
Сметана 30% жирности
25
73.3 0.6 7.5 0.8
Фундук
20
130.2 3 12.3 1.9
Малина
130
59.8 1 0.7 10.8
Творог 2% жирности
160
182.4 32 3.2 4.8

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
250
117.5 1 1 24.5
Персик
220
99 2 0.2 20.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий красный
35
9.5 0.5 0 1.9
Сметана 30% жирности
50
146.5 1.2 15 1.6
Огурец грунтовый
255
35.7 2 0.3 6.4
Помидор (томат), грунтовый
110
26.4 1.2 0.2 4.2
Морковь
35
12.3 0.5 0 2.4
Булгур с овощами
250
149 5.8 0.8 27.5
Ленивые котлеты
130
116.4 18.6 2.9 4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
50
131 11.1 9.6 0.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Взбитое желе
609
300.2 18.3 6.1 41.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 13 
 50
Мне понравилась в тёплых. Хорошо, что тепло, у нас ночные заморозки и днем холодно. Снег весь так и не растаял. Такого сентября давно не было.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.10.2022 05:55
Лариса Брусенцева, в Белгороде тепло и сыро, грибы и дождевые черви процветают. Да и нам погода нравится
ГалинаЯ (ИМТ 25,3), а я сегодня на даче спала под тремя одеялами. Надо ещё чеснок и лук садить.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.10.2022 06:16
Лариса Брусенцева, о, точно.. Мне надо луковицы крокуса взять на работу и посортировать на цвета. Хорошо, ты напомнила)
Елена 02.10.2022 06:26
У нас ночью была сильная гроза с ливнем. Ещё бабье лето к концу будущей недели обещают.
Странная ассоциация людей со скейтером... да ещё и презрительно)
Женя 02.10.2022 07:10
Елена, У тех кадров были футболки с металл-групамми. Такие рокеры часто смотрят свысока на "тупую толпу". А сккйтеры, по их мнению, - низшая каста людей.🤦
Не всё рокеры такие, но явление достаточно частое.
Женя 02.10.2022 07:10
Olga1959 02.10.2022 07:31
Прикид молодежный,клёвый, даже не верится ,что вы в медицинском учитесь,а конфету как то ела на юге тоже такая же лажа ,тк много попробовала,но нет не мою ,такое все приторное ,а почему вам куркума не нравится,тк она полезная.фото зелени это мое
Валентина 02.10.2022 07:38
Женя, желание пожить в тётиной квартире ушло?
Женя 02.10.2022 07:49
Olga1959, Не люблю я её. Гадость.
Конфеты не приторные. Вот вообще. Просто сочетание вкусов не очень.
Женя 02.10.2022 07:50
Валентина, У меня нет. Но мама и так за всех переживает. Особенно, когда новости посмотрит.
Olga1959 02.10.2022 07:50
Женя, понятно ,но я после пробовали не покупаю даже
Женя 02.10.2022 07:52
Olga1959, А почему не верится, что учусь в медицинском?)
Женя 02.10.2022 07:53
Olga1959, Нам сестра притащила. Были ещё египетские и турецкие пару лет назад. Но то - ужас. Что по вкусу, что по составу.
Olga1959 02.10.2022 07:58
Женя, верю ,верю просто врачи такие все ,ну как сказать не знаю.моя внучка 2 тоже в этом году на медсестру пошла после 9 и тоже с химией и биологии сомневается ,что будет хорошо учиться трудно ей что то,тк от преда зависит.Пришла вчера во всем чёрном и топик с открытом пузиком сиреневый ,её мама ругала что она так нарядилась,но пока же не носят халат с октября же,мне кажется можно
Зоя 02.10.2022 08:18
Женя , что говорят в новостях у вас ? Хочется узнать из первых рук , ибо страшно !
Зоя 02.10.2022 08:27
Однажды лежала в больнице и вышла погулять . Смотрю , через двор , ко входу , торопится крупная , молодая девушка . Затылок её высоко выбрит , на макушке маленький хвостик , руки и шея в татуировках , одежда соответствующая , на руках перчатки , как у Жени . Придя в отделение , я увидела её в белом халате , на сестринском посту . Более очаровательной медсестры мне видеть не приходилось , с юмором , добрая , отзывчивая , с добрыми подколами и шутками. Всеобщая любимица и умница , так что не судите по обложке , как сказала Женя .
Женя 02.10.2022 09:12
Olga1959, Странно. Нам сказали сразу напялить халаты.
А внучка нормально оделась. Пока можно, пусть так ходит.
Женя 02.10.2022 09:14
Зоя, Новости такие же пугающие. Фильмы ужасов отдыхают. Поэтому, что вижу сама, то и говорю. А политики для всех одно глаголят.
Светлана 02.10.2022 09:48
Такие конфеты в Крыму покупали, по типу рахат лукума.
Кстати мой сон глубокий опять час. Но я как не странно выспалась. Правда после прогулки в шесть утра я ещё поспала два часа. Сейчас вообще человечище!
ГалинаЯ (ИМТ 25,3), У нас в Крыму очень тепло, дожди прошли, на сегодня тоже обещали. Пошли рыжики, но с 2018 года в лес полный запрет!!! Огромные штрафы, даже могут машину забрать. Последний раз ездили за рыжиками 13 января 2017 года, потом пошли морозы. Вот таки дела в Крыму.
Женя, Мне больше понравилось в тёплых цветах. А фото твоё очень-очень классное!!!
Olga1959 02.10.2022 10:02
Женя, наверное посвящение в студенты
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.10.2022 10:12
Надежда Хлебникова, а у меня море малины, но от влажности покрывается плесенью вся подряд. Начала обрезку вместе с гроздями ягод.. ((
ГалинаЯ (ИМТ 25,3), У меня в этом году тоже было много малины, и сейчас ещё есть, но вонючие клопы одолели и так каждый года, ещё и на томатах всегда много в сентябре, вырываем их рано.
Алекс 02.10.2022 12:32
а я не вижу ни тёплый ни холодный цвета на фото.. они для меня .. одна фото яркая, засвеченная. другая темная, посветлее бы... и всё.
Женя 02.10.2022 12:50
Алекс, Первая фотка - холодные тона, вторая - тёплые.) Это - художественные термины.😁 А фото сделано на начале заката. На первой фокус шёл на небо, на второй - на сами деревья.
Алекс 02.10.2022 13:17
Женя, попробуй сделать так, установить (зафиксировать) фокус на небо и сдвинуть объектив на более темное место и наоборот. Посмотри что получится..
Вы так естественно о таких жутких вещах говорите между делом (я про взрывы)...что у меня прям мурашки по коже. Иногда прям даже боюсь дочитывать пост.
Женя 02.10.2022 14:53
Постоянный рацион, Я сперва подумала, что это - гром.😅 Крышечка уже совсем слетела. Привыкли. Человек - такая зараза, что ко всему привыкнет.
Елена Петрова 02.10.2022 15:12
Какик интересные десерты из Крыма,я бы попробовала
Женя 02.10.2022 15:33
Елена Петрова, Рекомендую попробовать, если будет возможность, Когда на угли вернётесь.) Джур-джур и Улу-узень тоже вкусными оказались. Ак-кая, кажется, на халву похож был.
Елена Петрова 02.10.2022 17:05
Женя,у нас такого нет и не будет,увы.А в крым я наверное никогда не попаду
Александра 02.10.2022 17:15
Елена Петрова, у меня средней дочери в прошлом году такие конфеты ученики подарили на день учителя.Честно,не впечатлили от слова СОВСЕМ никого из семьи.Практически все одного вкуса.И не самого лучшего.Сама я их не куплю теперь точно.
Женя, ужас конечно.
Елена Петрова 02.10.2022 22:12
Александра, спасибо теперь не страшно что не попробую🌹🌹🌹
Наталья 02.10.2022 22:52
Надежда Хлебникова,Да не выдумывайте чепухи. Прекрасно ходим в лес! Насушила, намариновала и наморозила кучу грибов. В этом году валом было белых, лисичек, маслят, вёшенок. А сын даже чёрный трюфель находил. И на машине везде ездим.
Александра FRo 03.10.2022 05:20
Надежда Хлебникова,Добрый день! Почему в лес нельзя?
Александра FRo, пожарная безопасность каждый год объявляют, хоть и дожди идут.
Наталья, я иду к Вам!!! Очень люблю грибочки!
Наталья, В Крыму лисички вообще не растут!!! А белые бывают в заподниках, которые закрыты для нас! И то они бывают только июнь-июль, если бывают дожди. А так только горные круглый год, осенью маслята типа моховиков и рыжиков полно. Интересно, а где вы в Крыму то живёте, что на вас запрет не распростоняеться?!
Людамила 03.10.2022 11:15
Женя, ваш ветрище наверное переместится к нам в Питер, как обещали нам сегодня, зато с середины недели погода улучшится. А я как раз вышла на работу
Женя 03.10.2022 12:29
Людамила, У нас наоборот - солнце.
Елена Петрова 03.10.2022 17:15
Надежда Хлебникова,денег нет.Кто на машине знакомые ездят,мы безлошадные
Наталья 03.10.2022 18:33
Надежда Хлебникова, На фото в душевой кабине, как раз в основном лисички. В заповедник оформляю пропуск и еду просто любоваться природой. А грибы собираю в основном на Ангарском перевале, в районе Долгоруковской яйлы, на Бабугане. А живу я в прекрасном городе -  Алушта!
Людамила 03.10.2022 22:21
Женя, у нас ветрище и дождь
Наталья, Может у вас и можно в лес, а бахчисарайском районе запрет! Чтобы нам взять пропуск, надо специально ехать вв бахчисарай, а машине в лес нельзя, оставлять на трассе. Вот так.
Александр 04.10.2022 14:12
Фото 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы