14.09.2022 20:31

Дневник питания за 14.09.2022

Переела. Тяжело в животе. Вечером надо было ограничиться орехами... Или лучше просто чаем, как и хотела. Но опять вылезло РПП и страх похудеть... Сметана - часть - в салат, часть - в "борщ", часть - так съела.

Первая практика. Умудрилась почти опоздать. Ровно по звонку пришла. А всё из-за этого чёртового масляного режима. И всё ж для галочки.(

Кто был подопытным кроликом?) А?) Кто?) Конечно я. Впереди всех побежала.😂 На мне показывали, как чистить и закапывать уши, глаза, нос. Сама я чистила зубы "лежачему больному". Рассказали и показали на манекене, как подносить утку, мыть промежность, менять бельё у лежачего больного, как с ним разговаривать. Дома пришла и на игрушке отработала. Ела, шоу "Импровизация".😂 Завтра будет тестовый контроль. Стрёмно. Руками-то я сделаю, а вот тестилки...

Учитель, пока объясняла, аж запыхалась.) Ну, она очень эмоционально рассказывала. Видимо, горит своим делом.

Учитель латыни поражалась нашим знаниям. Точнее, их отсутствию. На следующий урок самостоятельная. Боже, я без понятия, как делить эти слова на слоги. Спасити.😅

Завтра сдавать свой словарь по анатомии. Еле его сегодня закончила. Написала больше, чем надо. Захотелось так.)

Наша известная многим мадам из группы довыеживается. Видите ли она - фельдшер, поэтому подмывать больных она не будет. Дорогая, ты ещё не фельдшер. И даже не санитарка. И вряд ли с таким отношением ты поднимаешься выше уборщицы.

Работы ещё нет.( А хоцца. Хотя сейчас все равно взять не смогу: полетел роутер после этих перебоев со связью. Мобильный дома никакущий. Пнула папу, чтоб уже завтра разобрался с этим вопросом.

Подарила курицу и отварила калкана. Будут мне в качестве белка к "борщу".

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 2% жирности	170	193.8	34	3.4	5.1
Малина	125	57.5	1	0.6	10.4
Кефир 2.5%	20	10	0.6	0.5	0.8
Фундук	10	65.1	1.5	6.2	0.9
Варенье из клубники	25	71.3	0.1	0	18.5
Итого	350	397	37	10	35

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Дыня	170	59.5	1	0.5	12.6
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2320	130	1	1	27

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Аля борщ	350	102.9	3.2	1.8	18.6
Огурец грунтовый	120	16.8	1	0.1	3
Помидор (томат), грунтовый	130	31.2	1.4	0.3	4.9
Капуста белокочанная	35	9.8	0.6	0.1	1.6
Перец сладкий желтый	35	9.5	0.4	0.1	1.9
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Куриные оладьи с творогом и овощами	120	149.8	26	3.1	4.1
Сметана 21%	65	137.8	2	13.7	2
Итого	857	457	34	19	36

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичный желток куриный	50	177	8.1	15.6	1.8
Яичный белок куриный	70	33.6	7.8	0.1	0.7
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	60	157.2	13.3	11.5	0.2
Хлеб Дарницкий	45	102.6	3.3	0.4	21.4
Итого	225	470	32	27	24

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Слива (садовая)	250	122.5	2	0.8	24
Итого	250	122	2	0	24

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Дыня	130	45.5	0.8	0.4	9.6
Малина	40	18.4	0.3	0.2	3.3
Фундук	15	97.6	2.3	9.2	1.4
Кефир 2.5%	260	130	7.8	6.5	10.4
Виноград	130	93.6	0.8	0.8	20
Итого	575	385	11	17	44
Итого за день	4577	1963	119	76	192

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 14.09.2022 20:44

Я очень любила латинский язык в университете. На 5 сдала экзамен. Но у нас там другое наверное, у историков...

Наталья 14.09.2022 20:45

Думаю, что вы будете отличным специалистом! А как вас учат с больными разговаривать? Мол лежите, больной, лежите?

Продуктовый адвокат 14.09.2022 20:48

Марина, Вряд ли вы изучали строение позвоночного столба и позвонков.😅 Но грамматика такая же.

Ой-ля-ля 14.09.2022 20:50

Только вот за лежачими больными тяжело ухаживать физически. Попадётся под 100 кг и что делать? 🤷‍♀️. Ведь его придётся приподнять чтобы утку подсунуть под пятую точку, переворачивать. Женечка, как ты будешь это делать? Ведь худенькая как тростиночка. Я неделю поухаживала, так у меня поясница чуть не отвалилась.

Продуктовый адвокат 14.09.2022 20:51

Наталья, Зайти, обратиться к больному по имени отчеству, представиться, объяснить цель своего визита. Все с доброжелательным выражением лица. Попросить приподнять голову, закрыть глаза и т.д. Если надо, успокоить, чтоб не дернулся при процедуре. Уговорить на лечение или, как Вы предположили, не вставать, если прописан строгий постельный режим. Все говорить вежливо и доброжелательно. Никакого хамства, резкости, никакого "Упал отжался!".

Валентина 14.09.2022 20:51

Удачно завтра сдать тестовый контроль!

Дарья 14.09.2022 20:51

Наталья, тоже любопытно. Предположу, что можно спросить о чем-то, чтобы он отвлекся и не смущался. О самочувствии например?

Продуктовый адвокат 14.09.2022 20:52

Ой-ля-ля, Так медсестра не одна это делает. Как минимум, будет ещё одна/один. Или санитары/родственники.

Продуктовый адвокат 14.09.2022 20:52

Валентина, Спасибо!

Ой-ля-ля 14.09.2022 20:53

Женя, я это понимаю, но даже в двоем это очень тяжёлая работа. Я не отговариваю. Проговариваю вслух чтобы было понимание.

Наталья 14.09.2022 20:57

Женя, нельзя ему грозно сказать: снимай штаны, сейчас укол буду делать?😸

Елена Петрова 14.09.2022 20:59

Удачи в учёбе

Продуктовый адвокат 14.09.2022 21:00

Наталья, Не. Самой же потом с ним мучиться. Но можно позвать врача, чтоб он так сделал.😂

Продуктовый адвокат 14.09.2022 21:00

Елена Петрова, Спасибо!)

SvetSveta (Deutsch lerne) 14.09.2022 21:05

Нас ещё учили не краситься ярко и не одевать что-то особо красивое) Чтобы больные не чувствовали себя смущённо на фоне нашей неземной красоты)) У нас практику по хирургии вёл старенький хирург, очень грамотный дядя и очень своебразно преподносил информацию)

Римма Амировна 14.09.2022 21:13

Женя, 😂😂😂прям так и вспоминаю всех медсестричек которые разговаривают по этикету у нас в горбольнице, особенно в роддоме . Так вежливо орут: Анализы, почему ещё не все принесли анализы? Где анализы?

Наталья 14.09.2022 21:14

Дарья,или о погоде😺

Алин@ 14.09.2022 21:53

Желаю успехов , молодец, всё интересно с настроением, хорошего завтра!❤

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.09.2022 21:56

Ой, я не могу, Женя подарила курицу.. Думаю, кому? Папе? Не больному же в больнице?
Ааааа, Женя пожарила... 🐓

Марина Листопад 14.09.2022 21:57

Женя, как вас там хорошо учат. Очень правильно.
Непонятно, откуда хамоватые медсестры выпускаются Надо подумать

Наталья 14.09.2022 22:00

Ой-ля-ля, Так их нужно всех сюда, чтобы худели!

Марина Листопад 14.09.2022 22:00

Женечка, из тебя отличный специалист получится.
Всем быстро выздоровившим пациентам при выписке в подарок по курице Широкая улыбка

Светлана 14.09.2022 22:28

Удачи на тестилках!!!!

Ой-ля-ля 14.09.2022 22:42

Наталья, некоторые люди толстыми себя не считают. Хотя видно не вооружённым взглядом - толстоватые. Обычно что-то случается чтобы понять своё состояние. Я поняла когда одела каблуки и не смогла пройти 5 домов. Вернулась на пол пути переобуться. Это была последняя капля, дошло наконец-то нужно худеть .

Alexey Bu 14.09.2022 22:50

Латынь это жесть. Зато можно будет умничать потом)

Продуктовый адвокат 15.09.2022 03:52

SvetSveta (Deutsch lernen),Вы на медика учились?)

У нас хирургия на третьем должна быть.

Нам сказали, что одежду просто под халат спрятать.🤭

Лариса Брусенцева 15.09.2022 03:53

Сил и терпения! Все сдать на отлично.

Продуктовый адвокат 15.09.2022 04:01

Римма Амировна, У нас, сколько по больницам бегала, чаще всего нормально общались. Но банальную усталость (пациенты тоже разные бывают. Медсестра все же не робот) или природный сволочизм никто не отменял.

Продуктовый адвокат 15.09.2022 04:01

Алин@, Спасибо.)

Продуктовый адвокат 15.09.2022 04:02

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Ага. Т9. Это все - его шалости.

Продуктовый адвокат 15.09.2022 04:02

Марина Листопад, Усталость, выгорание - распространённая проблема в медицине. Пациенты-то тоже разные бывают. Ну, и сволочей никто не отменял.

Продуктовый адвокат 15.09.2022 04:03

Марина Листопад, Ахах. Т9 - такой шалун.)

Продуктовый адвокат 15.09.2022 04:03

Светлана, Спасибо.))

Продуктовый адвокат 15.09.2022 04:03

Alexey Bu, Так с любым языком.😁

Продуктовый адвокат 15.09.2022 04:04

Лариса Брусенцева, Спасибо.❤️

Максим 15.09.2022 05:10

Иногда и строгость в общении нужна. Мне ФГС делали, я стал выдéргивать шланг изо рта. Сестра так грозно шумнула, что я взял себя в руки

Продуктовый адвокат 15.09.2022 05:19

Максим, Строгость, но не грубость.

Юлия 15.09.2022 05:34

Женя, как вспомню акушерку в роддоме...

Ольга (Свидетели Кота) 15.09.2022 05:37

Римма Амировна, ага 😂😂😂 знакомо 😆

Ольга (Свидетели Кота) 15.09.2022 05:39

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), я до вашего комментария так и думала, что Женя курицу папе подарила, чтобы он быстрее починил роутер 🤣

Ольга (Свидетели Кота) 15.09.2022 06:07

Ты там это, поаккуратнее с латынью

Кекс в форме 15.09.2022 06:27

Женя из тебя выйдет отличный писатель, не думала об этом?))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.09.2022 06:29

Женя, да точно так и у меня. Перечитываю. А то ужался на у$рался раз поменял..

Inna 15.09.2022 06:32

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), вот тоже не дотумкала.

Продуктовый адвокат 15.09.2022 07:05

Ольга (Свидетели Кота), 🤣🤣 С нашими познаниями дьявол явится, чтоб по шапке нам дать.

Продуктовый адвокат 15.09.2022 07:06

Ольга (Свидетели Кота), Не любит мой т9 жаренное. ЗОЖник ептыть.

Ольга (Свидетели Кота) 15.09.2022 07:07

Женя, так все логично получилось, как будто ты хотела задобрить папу курицей 😆

Ольга (Свидетели Кота) 15.09.2022 07:08

Женя, говорят, латынь лучше всего учить на кладбище 😅

Продуктовый адвокат 15.09.2022 07:14

Ольга (Свидетели Кота), Дай людям хоть после смерти выспаться.

Ольга (Свидетели Кота) 15.09.2022 07:28

Женя, 😂😂😂

Надежда Хлебникова 15.09.2022 07:50

Наталья, ХАХАХА!

Надежда Хлебникова 15.09.2022 07:51

Марина Листопад, но ведь таких не много, хамовитых!

Надежда Хлебникова 15.09.2022 07:52

Женя, Удачи тебе, девочка, удачи!!!

Зоя 15.09.2022 08:20

Женечка , кто такой "калкан" , которого ты отварила . Желаю тебе удачи.

Продуктовый адвокат 15.09.2022 08:25

Зоя, Плоская рыба. Камбала-калуан. Но его лучше жарить или запекать. Кости крупные, поэтому подаваться трудно. Готовится крайне быстро.

SvetSveta (Deutsch lerne) 15.09.2022 09:22

Женя, да. Закончила медучилище в Изюме. Я после 10 поступила. В институт не прошла по баллами. После 10 всего два года, сразу все спецпредметы были. Из общих только, если не ошибаюсь, развитие речи, философия и религия с атеизмом) В институт так и не поступила - 90-е начались, не до института стало)

Тучка 15.09.2022 11:07

Ох, уж эта учёба! И интересно, и надо... И... "да ну её под тудыть!..."😊

Алекс 15.09.2022 13:05

Женя, у нас в прессе разразился скандал год или полтора назад.. Медсестра зашла в палату.. ОДноразовый прозрачный халатик, а подним трусики и все! Видимо в женскую зашла палату.. Мужчинам бы понравилось..

Алекс 15.09.2022 13:11

В одиночную палату входят много врачей, все улыбаются с цветами, тортик, распечатывают шампанское, наливают даже больному, теперь можно! Поздравляем больной, от ныне новая болезнь названа Вашим именем!!!

Алекс 15.09.2022 13:19

Когда то в школе, после прочтения фантастической повести "Девушка из Пантикопея" всерьёз захотелось поизучат латынь.. Даже в блокнотик начал слова записывать, увы, в библиотеке не нашёл ни какого учебника..

Продуктовый адвокат 15.09.2022 13:53

Алекс, 🤣🤣👍

Продуктовый адвокат 15.09.2022 13:53

Алекс, У нас старый учебник ещё со времён СССР, наверно. А сейчас все через тырнет.

Алекс 15.09.2022 13:57

Женя, ну, в те времена даже такого слова то не было..

Зоя 15.09.2022 14:36

Женя, Я так рыбу люблю , а у вас такое разнообразие😁😁😁

Продуктовый адвокат 15.09.2022 14:49

Зоя, Не такое уж и разнообразие.) Калкан, мойва и журавка.) Из специй люблю к рыбе тархун добавлять.

Марина Листопад 15.09.2022 20:34

Надежда Хлебникова, конечно, немного. И это радует Подмигиваю

Лучше бы вообще не было Подмигиваю

Alexey Bu 16.09.2022 00:49

Женя, не. На латыни можно сказануть так, что человек сразу подумает, что перед ним светоч науки). Другие языки такой психологической силы не имеют.

Надежда Хлебникова 16.09.2022 09:17

Марина Листопад, У нас в Крыму, сколько раз лежала больницах, вообще не встречала грубых, а зарплата у них 11.400, чистыми.

Марина Листопад 16.09.2022 21:17

Надежда Хлебникова, я встречалась, к сожалению Печально

А с подработками у них может больше, чем у врачей выходить.

Надежда Хлебникова 17.09.2022 09:55

Марина Листопад, ну в селе подработок нет, а в городе наверное. Кто на пенсии по выслуге,, получают дополнительно еше 11.500,спрашивала,когда лежала в травматологии.