Женя
14.09.2022 20:31

Дневник питания за 14.09.2022

Переела. Тяжело в животе. Вечером надо было ограничиться орехами... Или лучше просто чаем, как и хотела. Но опять вылезло РПП и страх похудеть... Сметана - часть - в салат, часть - в "борщ", часть - так съела.

Первая практика. Умудрилась почти опоздать. Ровно по звонку пришла. А всё из-за этого чёртового масляного режима. И всё ж для галочки.(

Кто был подопытным кроликом?) А?) Кто?) Конечно я. Впереди всех побежала.😂 На мне показывали, как чистить и закапывать уши, глаза, нос. Сама я чистила зубы "лежачему больному". Рассказали и показали на манекене, как подносить утку, мыть промежность, менять бельё у лежачего больного, как с ним разговаривать. Дома пришла и на игрушке отработала. Ела, шоу "Импровизация".😂 Завтра будет тестовый контроль. Стрёмно. Руками-то я сделаю, а вот тестилки...

Учитель, пока объясняла, аж запыхалась.) Ну, она очень эмоционально рассказывала. Видимо, горит своим делом.

Учитель латыни поражалась нашим знаниям. Точнее, их отсутствию. На следующий урок самостоятельная. Боже, я без понятия, как делить эти слова на слоги. Спасити.😅

Завтра сдавать свой словарь по анатомии. Еле его сегодня закончила. Написала больше, чем надо. Захотелось так.)

Наша известная многим мадам из группы довыеживается. Видите ли она - фельдшер, поэтому подмывать больных она не будет. Дорогая, ты ещё не фельдшер. И даже не санитарка. И вряд ли с таким отношением ты поднимаешься выше уборщицы.

Работы ещё нет.( А хоцца. Хотя сейчас все равно взять не смогу: полетел роутер после этих перебоев со связью. Мобильный дома никакущий. Пнула папу, чтоб уже завтра разобрался с этим вопросом.

Подарила курицу и отварила калкана. Будут мне в качестве белка к "борщу".

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 2% жирности
170
193.8 34 3.4 5.1
Малина
125
57.5 1 0.6 10.4
Кефир 2.5%
20
10 0.6 0.5 0.8
Фундук
10
65.1 1.5 6.2 0.9
Варенье из клубники
25
71.3 0.1 0 18.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дыня
170
59.5 1 0.5 12.6
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7
Вода
2000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Аля борщ
350
102.9 3.2 1.8 18.6
Огурец грунтовый
120
16.8 1 0.1 3
Помидор (томат), грунтовый
130
31.2 1.4 0.3 4.9
Капуста белокочанная
35
9.8 0.6 0.1 1.6
Перец сладкий желтый
35
9.5 0.4 0.1 1.9
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0
Куриные оладьи с творогом и овощами
120
149.8 26 3.1 4.1
Сметана 21%
65
137.8 2 13.7 2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичный желток куриный
50
177 8.1 15.6 1.8
Яичный белок куриный
70
33.6 7.8 0.1 0.7
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
60
157.2 13.3 11.5 0.2
Хлеб Дарницкий
45
102.6 3.3 0.4 21.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Слива (садовая)
250
122.5 2 0.8 24

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дыня
130
45.5 0.8 0.4 9.6
Малина
40
18.4 0.3 0.2 3.3
Фундук
15
97.6 2.3 9.2 1.4
Кефир 2.5%
260
130 7.8 6.5 10.4
Виноград
130
93.6 0.8 0.8 20
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 12 
 70
Марина 14.09.2022 20:44
Я очень любила латинский язык в университете. На 5 сдала экзамен. Но у нас там другое наверное, у историков...
Наталья 14.09.2022 20:45
Думаю, что вы будете отличным специалистом! А как вас учат с больными разговаривать? Мол лежите, больной, лежите?
Женя 14.09.2022 20:48
Марина, Вряд ли вы изучали строение позвоночного столба и позвонков.😅 Но грамматика такая же.
Ой-ля-ля 14.09.2022 20:50
Только вот за лежачими больными тяжело ухаживать физически. Попадётся под 100 кг и что делать? 🤷‍♀️. Ведь его придётся приподнять чтобы утку подсунуть под пятую точку, переворачивать. Женечка, как ты будешь это делать? Ведь худенькая как тростиночка. Я неделю поухаживала, так у меня поясница чуть не отвалилась.
Женя 14.09.2022 20:51
Наталья, Зайти, обратиться к больному по имени отчеству, представиться, объяснить цель своего визита. Все с доброжелательным выражением лица. Попросить приподнять голову, закрыть глаза и т.д. Если надо, успокоить, чтоб не дернулся при процедуре. Уговорить на лечение или, как Вы предположили, не вставать, если прописан строгий постельный режим. Все говорить вежливо и доброжелательно. Никакого хамства, резкости, никакого "Упал отжался!".
Валентина 14.09.2022 20:51
Удачно завтра сдать тестовый контроль!
Дарья 14.09.2022 20:51
Наталья, тоже любопытно. Предположу, что можно спросить о чем-то, чтобы он отвлекся и не смущался. О самочувствии например?
Женя 14.09.2022 20:52
Ой-ля-ля, Так медсестра не одна это делает. Как минимум, будет ещё одна/один. Или санитары/родственники.
Женя 14.09.2022 20:52
Валентина, Спасибо!
Ой-ля-ля 14.09.2022 20:53
Женя, я это понимаю, но даже в двоем это очень тяжёлая работа. Я не отговариваю. Проговариваю вслух чтобы было понимание.
Наталья 14.09.2022 20:57
Женя, нельзя ему грозно сказать: снимай штаны, сейчас укол буду делать?😸
Елена Петрова 14.09.2022 20:59
Удачи в учёбе
Женя 14.09.2022 21:00
Наталья, Не. Самой же потом с ним мучиться. Но можно позвать врача, чтоб он так сделал.😂
Женя 14.09.2022 21:00
Елена Петрова, Спасибо!)
SvetSveta (Deutsch lernen) 14.09.2022 21:05
Нас ещё учили не краситься ярко и не одевать что-то особо красивое) Чтобы больные не чувствовали себя смущённо на фоне нашей неземной красоты)) У нас практику по хирургии вёл старенький хирург, очень грамотный дядя и очень своебразно преподносил информацию)
Римма Амировна 14.09.2022 21:13
Женя, 😂😂😂прям так и вспоминаю всех медсестричек которые разговаривают по этикету у нас в горбольнице, особенно в роддоме . Так вежливо орут: Анализы, почему ещё не все принесли анализы? Где анализы?
Наталья 14.09.2022 21:14
Дарья,или о погоде😺
Алин@ 14.09.2022 21:53
Желаю успехов , молодец, всё интересно с настроением, хорошего завтра!❤
ГалинаЯ (ИМТ 25,3) 14.09.2022 21:56
Ой, я не могу, Женя подарила курицу.. Думаю, кому? Папе? Не больному же в больнице?
Ааааа, Женя пожарила... 🐓
Женя, как вас там хорошо учат. Очень правильно.
Непонятно, откуда хамоватые медсестры выпускаются
Наталья 14.09.2022 22:00
Ой-ля-ля, Так их нужно всех сюда, чтобы худели!
Женечка, из тебя отличный специалист получится.
Всем быстро выздоровившим пациентам при выписке в подарок по курице
Светлана 14.09.2022 22:28
Удачи на тестилках!!!!
Ой-ля-ля 14.09.2022 22:42
Наталья, некоторые люди толстыми себя не считают. Хотя видно не вооружённым взглядом - толстоватые. Обычно что-то случается чтобы понять своё состояние. Я поняла когда одела каблуки и не смогла пройти 5 домов. Вернулась на пол пути переобуться. Это была последняя капля, дошло наконец-то нужно худеть .
Alexey Bu 14.09.2022 22:50
Латынь это жесть. Зато можно будет умничать потом)
Женя 15.09.2022 03:52
SvetSveta (Deutsch lernen),Вы на медика учились?)

У нас хирургия на третьем должна быть.

Нам сказали, что одежду просто под халат спрятать.🤭
Сил и терпения! Все сдать на отлично.
Женя 15.09.2022 04:01
Римма Амировна, У нас, сколько по больницам бегала, чаще всего нормально общались. Но банальную усталость (пациенты тоже разные бывают. Медсестра все же не робот) или природный сволочизм никто не отменял.
Женя 15.09.2022 04:01
Алин@, Спасибо.)
Женя 15.09.2022 04:02
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Ага. Т9. Это все - его шалости.
Женя 15.09.2022 04:02
Марина Листопад, Усталость, выгорание - распространённая проблема в медицине. Пациенты-то тоже разные бывают. Ну, и сволочей никто не отменял.
Женя 15.09.2022 04:03
Марина Листопад, Ахах. Т9 - такой шалун.)
Женя 15.09.2022 04:03
Светлана, Спасибо.))
Женя 15.09.2022 04:03
Alexey Bu, Так с любым языком.😁
Женя 15.09.2022 04:04
Лариса Брусенцева, Спасибо.❤️
Максим 15.09.2022 05:10
Иногда и строгость в общении нужна. Мне ФГС делали, я стал выдéргивать шланг изо рта. Сестра так грозно шумнула, что я взял себя в руки
Женя 15.09.2022 05:19
Максим, Строгость, но не грубость.
Jantar 15.09.2022 05:34
Женя, как вспомню акушерку в роддоме...
Римма Амировна, ага 😂😂😂 знакомо 😆
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), я до вашего комментария так и думала, что Женя курицу папе подарила, чтобы он быстрее починил роутер 🤣
Ты там это, поаккуратнее с латынью
Наталья 15.09.2022 06:27
Женя из тебя выйдет отличный писатель, не думала об этом?))
ГалинаЯ (ИМТ 25,3) 15.09.2022 06:29
Женя, да точно так и у меня. Перечитываю. А то ужался на у$рался раз поменял..
Inna 15.09.2022 06:32
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), вот тоже не дотумкала.
Женя 15.09.2022 07:05
Ольга (Свидетели Кота), 🤣🤣 С нашими познаниями дьявол явится, чтоб по шапке нам дать.
Женя 15.09.2022 07:06
Ольга (Свидетели Кота), Не любит мой т9 жаренное. ЗОЖник ептыть.
Женя, так все логично получилось, как будто ты хотела задобрить папу курицей 😆
Женя, говорят, латынь лучше всего учить на кладбище 😅
Женя 15.09.2022 07:14
Ольга (Свидетели Кота), Дай людям хоть после смерти выспаться.
Женя, 😂😂😂
Наталья, ХАХАХА!
Марина Листопад, но ведь таких не много, хамовитых!
Женя, Удачи тебе, девочка, удачи!!!
Зоя 15.09.2022 08:20
Женечка , кто такой "калкан" , которого ты отварила . Желаю тебе удачи.
Женя 15.09.2022 08:25
Зоя, Плоская рыба. Камбала-калуан. Но его лучше жарить или запекать. Кости крупные, поэтому подаваться трудно. Готовится крайне быстро.
SvetSveta (Deutsch lernen) 15.09.2022 09:22
Женя, да. Закончила медучилище в Изюме. Я после 10 поступила. В институт не прошла по баллами. После 10 всего два года, сразу все спецпредметы были. Из общих только, если не ошибаюсь, развитие речи, философия и религия с атеизмом) В институт так и не поступила - 90-е начались, не до института стало)
Тучка 15.09.2022 11:07
Ох, уж эта учёба! И интересно, и надо... И... "да ну её под тудыть!..."😊
Алекс 15.09.2022 13:05
Женя, у нас в прессе разразился скандал год или полтора назад.. Медсестра зашла в палату.. ОДноразовый прозрачный халатик, а подним трусики и все! Видимо в женскую зашла палату.. Мужчинам бы понравилось..
Алекс 15.09.2022 13:11
В одиночную палату входят много врачей, все улыбаются с цветами, тортик, распечатывают шампанское, наливают даже больному, теперь можно! Поздравляем больной, от ныне новая болезнь названа Вашим именем!!!
Алекс 15.09.2022 13:19
Когда то в школе, после прочтения фантастической повести "Девушка из Пантикопея" всерьёз захотелось поизучат латынь.. Даже в блокнотик начал слова записывать, увы, в библиотеке не нашёл ни какого учебника..
Женя 15.09.2022 13:53
Алекс, 🤣🤣👍
Женя 15.09.2022 13:53
Алекс, У нас старый учебник ещё со времён СССР, наверно. А сейчас все через тырнет.
Алекс 15.09.2022 13:57
Женя, ну, в те времена даже такого слова то не было..
Зоя 15.09.2022 14:36
Женя, Я так рыбу люблю , а у вас такое разнообразие😁😁😁
Женя 15.09.2022 14:49
Зоя, Не такое уж и разнообразие.) Калкан, мойва и журавка.) Из специй люблю к рыбе тархун добавлять.
Надежда Хлебникова, конечно, немного. И это радует
Лучше бы вообще не было
Alexey Bu 16.09.2022 00:49
Женя, не. На латыни можно сказануть так, что человек сразу подумает, что перед ним светоч науки). Другие языки такой психологической силы не имеют.
Марина Листопад, У нас в Крыму, сколько раз лежала больницах, вообще не встречала грубых, а зарплата у них 11.400, чистыми.
Надежда Хлебникова, я встречалась, к сожалению
А с подработками у них может больше, чем у врачей выходить.
Марина Листопад, ну в селе подработок нет, а в городе наверное. Кто на пенсии по выслуге,, получают дополнительно еше 11.500,спрашивала,когда лежала в травматологии.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы