Женя
18.06.2022 22:31

Целый день работала. Глаза кровью налились. Ща бит...

Целый день работала. Глаза кровью налились. Ща бить буду. 
Ладно. Всё не так плохо.) Утром была треня с весами. Завтрак у меня стандартный - любая ленивая каша, кроме манки, на любом молочном продукте, ягоды, немного грецких орехов. Каши утром заходят на "ура". После такого завтрака есть 6-7 часов не хочу.
Сбегала, пока нежарко за кефиром и молоком. Кружок был нехилый. Там, где брала дешёвое молоко продавали и квас. Смотрю на цену, а она дешевле, чем у крымского. Беру маленький стаканчик на пробу. А он другой по вкусу. Более сладкий что ли.. Не знаю, как описать. Одним словом другой. Спрашиваю у паренька, что разливал:"Откуда?", а он говорит, что из Акимовки. Я аж подпрыгнула. Зря, дурында, бутылку не взяла. Но ладно. Он там каждый день бывает. Потом как-нибудь. Крыский квас тоже неплохой, но родной акимовский всё же вкуснее. Занесла сестре горох. Та ещё спит. Выхидной же.)
Родители чухнули на море. Кайфули.) Дом в моём распоряжении.) Накромсала себе салат огуречно-мопидорно-редисочно-капустный с жареными бёрдрами. Высыпала в него последние семена льна. Эх.( Ещё и лук зелёный закончился. Сняла с молока сливки и приготовила очередное мороженое. На этот раз ароматизировала мятой. Наконец получилось не один, а два раза пробить его во время заморозки.

Потом засела за работу. Ну, как засела.. Скорее залегла.) Соорудила себе гнездо на своём диване и полулёжа/лёжа шаманила с фото. Глаза болят, красные, спина более-менее, но тоже ощущается. Даже если переползала за стол. Хлестала чаи с пирогом, кексом. Творог свой тоже запивала (рацион не меняла, вкусности на месте). Да и, просто так пила. Ложку в рот и продолжаешь мышкой кликать. И так каждый приём пищи. На фоне играли обзоры на укр. "Пацанок". Тот ещё трешнячок. Мата я наслушалась на две жизни вперёд.
Вечером осталось всего несколько фото, а я понимаю, что глаза тю-тю. Психанула, оделась, пошла гулять. Проветрилась, послушала музыку, вернулась и быстренько доделала и всё сбагрила. Жду люлей. Уверена, что накосячила. За время войны уже всё забыла. Меня только начали хвалить за то, что на "переделать" ничего не возвращали, а тут - трах-бабах пришёл..(Надеюсь, всё не так плохо.
Мама предложила отправить меня с сестрой и зятем на какое-то время в Крым. Я отказалась. Лень. Не морской я котик. 
Сестра думает потом как-нибудь переехать в Ростов-на-Дону. Мама сразу заговорила про близкое расположение моря, а сестру волновала развитая инфраструктура. Нда, доци в папку пошли. Он тоже моря и океаны не очень любит. А мама обожает загорать. Я туда только ради возможности поплавать могу чухнуть.
Завтра по плану агрофитнес. Зачистка клубники. Ну, и всё остальное собрать надо.
Собираемся записаться на подачу документов для получения рос.паспортов. Ухх. Веселье начинается.
В общем, днём я вполне довольна. Только уже так не хочется что-то делать... Вот просто лень. Хочу просто потрать хоть один день полностью впустую. Но хрен там. Эхх. Ну и ладно.

Поразила ситуация. Одногруппник давно говорит о том, что ищет работу. Сегодня спросила его об успехах в поиске. В общем, всё ему не то. Надо, чтоб здоровье не гробить, и чтоб платили, и желательно неофициально. Варианты официанта и работы на стройке он категорически отверг. Другой там, где он сейчас, нет. Ну, вот даже просто его требования. Чтоб нормально платили, нужно хорошее образование и умения. Чтоб здоровье не угробить - то же самое. Простите меня, но, блин, ты даже школу не закончил, считай. Отговорки, чтобы была уважительная причина не работать. Я ни в коем случае не обвиняю его в туниядстве. Каждый сам решает, что ему делать. Просто, ну ты же сказал, что работа нужна, а сам как-то булки не двигаешь особо. Видать, не очень та прибыль и нужна. Если б прижало, то мигом бы работу нашёл. Мои одноклассники плитку клали, на стройках работали, в садах, на клубнику ездили. Ничего, нормально. Загорели просто. Им было надо. А тут, как по мне, просто нет особой нужды и есть лень.

 13 
 143
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 18.06.2022 22:39
Дерево как осеннее в пожаре листвы.
Женя 18.06.2022 22:40
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Хорошо сказано.) Это - закат.
Лаванда 18.06.2022 22:53
Я в юности тоже любила бывать одна дома. Родители в деревню к бабушке с дедушкой на выходные уезжали, а я балдела одна дома.
Женя 18.06.2022 23:00
Лаванда, Думаю, все такие.)) Ну, по крайней мере многие.)
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 18.06.2022 23:26
Женя, многие. И я тоже.
Евгения 18.06.2022 23:41
Очень уютный день у вас получился, читаешь - и настроение чувствуется
Елена Кощеева 19.06.2022 00:51
Про работу и товарища - ну тут двояко... С одной стороны - я тоже думаю, что он немножко с жиру бесится.
С другой - я в своё время тоже два года искала работу, пока в вузе училась. Очень хотелось по специальности - а он бывает мало, редко и если без опыта - чаще по рекомендации (которых у меня не было). Плюсом были родители из серии "а то пойдёшь в ларьке или уборщицей работать". Вот честно - я мечтала быть сиротой, чтобы без стыда работать уборщицей и в ларьке. Но чтобы меня дома гнобили за мою работу - не была готова.
А потом жизнь изменилась, припёрла и пошла туда, где платили. Сменила три сферы деятельности, мозги позволяют. Но до сих пор мечтаю работать по специальности, а теперь уже с возрастом и без опыта шансы туда зайти... Ну, разве что в роли собственника бизнеса.
Но. Вот есть человек (родственник), который до 30 лет одной ногой у родителей на шее сидел, воротя нос от неподходящей работы. Доупирался. Сейчас работает по специальности и по призванию в очень крутой организации. Все им гордятся и восхищаются.
Люди разные и песни разные)
У нас по городу на великах или пешком, в любую погоду, в любое время года снуют туда-сюда ребята-доставщики с розовыми, зелеными, желтыми чемоданами-рюкзаками за спиной. Вот это означает, что действительно, нужны деньги. Порой встречаешь их в такую непогоду (либо жарища, либо дождище, либо метель) и сочувствуешь от души. А Вашего приятеля, видимо, еще не приперло. Раз он еще где-то там витает в своих мечтах. Значит, есть еще возможности поискать-повыбирать.
Оля 19.06.2022 02:11
вот и у нас тоже люди выкручиваются, подростки/студенты работают доставщиками, официантами, кем-угодно, когда нужно деньги. но мой будущий зять постоянно по месяцу и больше без работы с перерывом на работу на пару месяцев, то его не ценят, то его обидели, то оскорбили. а с начала войны вообще без работы, якобы не найти. хотя некоторые люди просто встают в очереди на заправках за деньги, час постоять там - берут 50-100 грн. мы с мужем как-то 4 часа простояли в очереди, вот честно, лучше бы заплатили, чем на жаре в этой тянучке парились. а зятю все не то. он хочет быть непременно программистом, хотя толком ничего не делает для этого. школу закончил абы как, универ весь проплатил не ходил, работал только поваром, и то таким себе, судя по тому, что он для нас готовил. живет с моей сестрой у нашей мамы, сидит целыми днями дома, ничего не делает, хотя работы в частном доме всегда валом, только жалуется, как устал, играет в игрушки. а сестра работает. причем как и я, с 14 лет. и никакой работой не брезгуем. и не скажу, что ее зарплаты хватает на жизнь, более того, 4й месяц зп уже не выдают, выручает мама и бабушка с дедушкой. наши, не его.
тут дело в человеке. как говорится, было бы желание
Женя 19.06.2022 04:17
Елена Кощеева, Ну, он-то да. Хочется по специальности. Но какая специальность у того, кто только первый курс мед.колледжа окончил?) Он медиком хочет быть. А тут без образования нельзя даже массажистом стать. И не гнобят у него в семье работу уборщика и т.п. Как по мне, если деньги нужны, то ты и вагоны разгружать пойдёшь, что заработать.
Женя 19.06.2022 04:27
Светлана Светлова, Вот и я об этом. С одной стороны хорошо, что ему оно не очень надо, с другой - ну, немного странно тогда слушать про поиски.
Женя 19.06.2022 04:29
Оля, Не зять, а паразит какой-то..
Олли 19.06.2022 04:47
Почаще перерывы по работе делайте, и ещё неплохо бы упражнения для глаз. От такой напряженной работы глазами зрение может упасть... а вообще вы огромная молодчина, каждый день столько всего делаете! Это прямо замечательно! 🤗 но да, вам бы тоже уже какой-то денечек отдохнуть и балду попинать тоже было не лишне, а то слишком много всего. Жаль, пока не получается, но может со временем что-то такое получится 😉😘😍😍😍
Женя 19.06.2022 04:51
Олли, Да,делала перерывы на "за чаем" и в туалет сходить. А так не люблю я отдых во время работы.. Немного напрягает. Да и погулять хотелось. Не ночью же ходить.)
Оооочень надеюсь, что получится балду поминать. Она у меня давно не пинаная.😂
Анна 19.06.2022 04:58
А я почему то после каш снова есть хочу через пару часов.
Женя 19.06.2022 05:03
Анна, Все мы разные.) Я через полчаса после яичницы есть хочу, а папе ее на полдня хватит. А крупы хорошо заполняют мой желудок.
Анна 19.06.2022 05:07
Женя, у меня тоже в основном яйца на завтрак. До обеда мне хватает. Удивительно, насколько разные организмы у всех.
Женя 19.06.2022 05:11
Анна, Это точно. Многие сутки голодать могут, а мне и четырех часов не выдержать.
Анна 19.06.2022 05:12
Женя, не, голодать это не про меня)))
Олли 19.06.2022 05:17
Анна, https://youtu.be/r05zqNEh0kM недавно нашла у врача Ольги Павловой информацию о том, что каши надо есть как десерт и они не дают такого долгого чувства насыщения, как белки
Олли 19.06.2022 05:20
Женя, небольшие перерывы раз в час по 10-15 минут необходимы для разгрузки работы мышц глаз, даже чисто по рекмендациям Воз, чтоб они не краснели так сильно, и не уставали от такой монотонной работы. Это реально важно. Ещё можно сходить к окулисту и попросить капли для глаз выписать, потому что при долгой работе за компьютером часто слизистая пересыхает.
Я понимаю, что ставки высоки, но здоровье глаз это ох как важно.. глаза очень хрупкие, и проблем с ними потом дочерта! Поэтому такие вещи лучше не запускать.

Да, балду надо пинать периодически! 😉🤗
Анна 19.06.2022 05:23
Олли, интересно👍
Олли 19.06.2022 05:30
Анна, вообще рекомендую этот канал, я оттуда столько нужного узнала по поводу правильной еды для похудения
Елена Петрова 19.06.2022 05:47
Люблю тебя читать и смотреть. А нам сваха продолжает мозг делать. Не верит мариупольцам ( своей двоюродной сестре) что всё норм и что будет если русские в их Житомир придут.
Olga1959 19.06.2022 05:48
Так вам бы книги писать,вообщем журналисты не пробовал ,а что в поликлиники нет работы ,в регистратуре,или санитарной,а одноклассник интересный ,кто же без опыта возьмёт после 1 курса
Олли, интересно, почему она так считает. Мне каша на 5-6 часов сытость дает, если не больше... Но я обычно кашу с ягодами ем и семечками всякими, и сухофруктами. Может, если просто кашу на воде есть, то голод через два часа просыпается))
Анна 19.06.2022 05:57
Олли, подписалась. Буду смотреть
Женя 19.06.2022 06:03
Олли, Ну, вот примерно с такой частотой чай и просился выйти.😂 Глаза - та ещё хрупкая хрень. С окулистом заморочится надо. Даже не знаю, остались ли они в городе или чухнули куды.😅
Женя 19.06.2022 06:07
Олли, О, часто светится ее канал. Но, как по мне, ценность белка для сытости завышена. Важна ещё и заполненность желудка. А кто-то чувствителен к кол-ву калорий. Все, как обычно, индивидуально.😅
Женя 19.06.2022 07:16
Елена Петрова, Взаимно.)
Странная у Вас сваха. И откуда она такая только взялась-то?
Елена Петрова,Вам повезло, что Мелитополь без боя взяли. Мариуполю не повезло. Весь разрушен. Неизвестно, как в Житомире будет.
Женя 19.06.2022 07:21
Эрнест Гундарцов, Там уже, вроде, тоже бомбят. Надеюсь, пронесёт. Если нет нациков, то городу повезло.
Женя 19.06.2022 07:22
Olga1959, Работа-то есть. Но без мед.образования вряд ли даже в регистратуру возьмут.
Нет, не пробовала журналистом. Я так врать не умею.😅
Женя, Да сейчас без нациков, как украинцы отступают от города, начинают этот город артиллерией уничтожать, чтоб больше нанести ущерба тем кто остаётся с Россией. Русские заходят один дом разрушен в селе, а как украинцы отойдут, так всё село в труху,  напоследок. Приказали им из Киева наглосаксы из за спины Зеленского.
Женя 19.06.2022 07:34
Эрнест Гундарцов, Типа, наши свои же города крушат? Тактика выженной земли?😦
Вы из Украины?
Женя, Нет не с Украины. Но слушаю и читаю украинских блогеров в телеграмм канале Татьяну Монтян и Юрия Подоляку. Да и наши бойцы в прямом эфире под огнём рассказывают прямо из этих сёл и пленные украинцы на канале Соловьёв лайф.
Женя 19.06.2022 08:04
Эрнест Гундарцов, Не слышала о таких. Я больше опираюсь на знакомых.😅 С новостями и сводками возиться надо. Брать оф.данные генштаба Украины и РФ и искать в них совпадения.
Женя 19.06.2022 08:05
Эрнест Гундарцов, Если правда, то жуть.. А мелитопольцы ещё града боялись..
Марина 19.06.2022 08:23
Твои посты читаю с утра всегда. Настроение поднимают.
Тоже каши по утрам моё все!
А по работе... есть у меня один родственник, 24 года. Все никак на работу его не берут. Хотя столько молодёжи 18-20 лет знакомых работают и никаких проблем не видят с трудоустройством. Просто ему это не надо. Удобнее же дома сидеть
Женя, Посмотрите которых я назвал. Они есть в ютубе и в контакте. Подоляка тоже вначале на майдане скакал, но потом понял, что через майдан наглосаксы захватили Украину и готовят её к самоубийству об Россию. А все президенты их марионетки.
Женя,Ген.штаб Украины не расскажет, что они хватают всех подряд мужчин и отправляют с автоматом на передовую необученных. А сзади нацики стреляют им в спину если они отступают или сдаются в плен. Каждый день гибнет от 100 до 300 украинцев. А их всё подвозят и подвозят. Всё это пленные рассказывают и русские бойцы.
Женя 19.06.2022 08:43
Эрнест Гундарцов, О. Об этом я знаю. Вышел за продуктами - и попал в армию.
Женя 19.06.2022 08:45
Эрнест Гундарцов, Ознакомлюсь.🧐
Женя 19.06.2022 08:47
Марина, Рада, что поднимаю настроение.))

Не понимаю, как можно вечно нифига не делать.😅 Чокнуться ж можно. Или это я такая странная?
Анна Моррей 19.06.2022 08:49
Женя, я тоже такая🤝. Мне скучно без дела, всегда нахожу себе занятие.
Работаю официально с 19 лет со второго курса ВУЗа.
Олли 19.06.2022 08:53
Женя, надеюсь, остались, мало ли))
Олли 19.06.2022 08:53
Женя, все верно!)))
Женя, Из больниц даже забирают, выздоравливающих, но ещё не выписанных.
Женя 19.06.2022 08:59
Марина 19.06.2022 08:59
Женя, мне кажется, что у него психические отклонения. Молодой парень. Но ему ничего не нужно. Что дали, то ест. Что купили, то носит. Ничем не интересуется вообще.... дядя у него полжизни в психбольнице провел, вот и думаю, что наследственность, возможно
Женя, Мне тоже поднимаешь настроение.       Чтоб уметь нифига не делать, надо иметь созерцательный, медитативный склад характера или закомплексованный родителями или плохо сходящийся с людьми.
Женя 19.06.2022 09:01
Анна Моррей, 👍
Нельзя ж без дела. Там не только мышцы, но и мозг атрофируется. Не понимаю, как некоторые таких туниядцев терпят. И главное - зачем?
Женя 19.06.2022 09:02
Марина, Возможно.. Обычно паразиты ещё и выпендриваются, а тут как-то совсем печально.
Женя 19.06.2022 09:06
Эрнест Гундарцов, 😁🥰

Жаль таких человеком. Вроде столько всего интересного вокруг, а человек ведёт жизнь амёбы. И зачастую тупеет параллельно с этим. А нормальным людям с такими потом общаться. И не дай Бог такой чудик будет начальником.
Женя,  Любовь зла. Полюбишь и козла. Обычно противоположности притягиваются. Лентяев тянет к трудоголикам и наоборот.
Resnitsa 19.06.2022 09:16
Светлана Светлова, так жалко этих мальчишек в непогоду, стараюсь не заказывать, а уж если приспичило - даю хорошие чаевые. Ну и стараюсь тяжелое не заказывать, мне кажется, что им на плечи давит. Муж смеётся, а я говорю - вдруг наш ребёнок тоже там будет работать, мало ли как жизнь повернётся, неужели ты не хочешь к нему человеческого отношения со стороны?
Alex 19.06.2022 09:22
А почему именно неофициально?
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 19.06.2022 09:22
Марина, читаю вас, и думаю.. Я неправильная, что ли? Каши меня злят и с утра, и после обеда. Гречка еще так сяк. Все молочные каши, это что ел, что радио слушал, и жор тут же. Никогда не могла понять, почему. Может для наращивания боков они мне годятся, для сытости ну никак. Сухая корочка черного хлеба с водой, это еда. Кашка - это время провела и тарелку запачкала. Как жить, как жить ..
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Да всё правильно. Каши это углеводы. Углеводы это подъём сахара в крови, а за ним инсулина. Инсулин это анаболический гормон, который вызывает чувство голода и блокирует жиросжигание. Есть такая дама из Киева, Татьяна с канала на ютубе - Худею и мотивирую, так она в пух и прах разносит каши на завтрак. Посмотрите её она всё объясняет. Похудела она на 44 кг.
Марина 19.06.2022 09:43
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), вот не знаю. Но каши именно утром, сладкие (сахзам), но с минимумом молока, и плюс кусочек сыра или варёное яйцо. Иногда в кашу кладу ягоды, когда есть они
Марина 19.06.2022 09:44
Эрнест Гундарцов, может это и так, но ведь есть люди, которые утром едят кашу и голода от неё нет! Я например и Женя. Думаю, нас таких много
JRo 19.06.2022 09:46
Женя, действительно очень лёгкий слог, считаю, что нужно этот талант монетизировать для полного счастья. Наверняка есть какие-то союзы писателей у вас и вполне можно попробовать опубликоваться. Я очень придирчивый читатель, а ваши блоги прям нравятся, жанр вроде бы и обыденный, бытовой, но вы очень грамотно строите повествование и разбавляете его юмором. Развивайте свой талант 🙏
Марина,    Всё зависит от от состояния здоровья поджелудочной железы. Здоровая поджелудочная впрыскивает в кровь ложку качественного инсулина, который быстро транспортирует сахар в клетки и сам выводится. А у большинства полных людей поджелудочная впрыскивает в кровь вместо ложки, ведро инсулина и не качественного, который не видит сахар или видит его половину. И этот коктейль из сахара и инсулина гоняется по крови несколько часов вызывая голод, аппетит и блокируя жиросжигание. Так мне эндокринолог объяснял.
Елена Петрова 19.06.2022 10:25
Женя,они орут нет у них,и вообще нигде на украине нет,своим же мариупольцам не верят
Елена Петрова 19.06.2022 10:26
Женя,Женя,мои с Макеевки и Горловки тоже говорят что украинцы сейчас долбут,русским нет смысла донецк бомбить,ведь это уже россия и снаряды американские
Анна Моррей 19.06.2022 10:41
Марина, и я тоже теперь, и худею🤝
Алекс 19.06.2022 10:45
Женя, я то же, поем яичницу, так долго есть не хотца..
Алекс 19.06.2022 10:46
Олли, где то то же про это слышал.. а! по телеку, программа Доброе Утро.
Алекс 19.06.2022 10:47
Женя, а вот это правильно, только в сочетании белок*наполнитель=сытость.
Алекс 19.06.2022 10:48
Елена Петрова, риторика меняется, и все разговоры и неверие исчезают, как только территорию начинают контролировать РФ.
Алекс 19.06.2022 10:53
Женя, в телеграмм канале, называется  "Мир сегодня с Юрий Подоляка", рекомендую.
Алекс 19.06.2022 10:59
Российский паспорт это хорошо, льготы так какие то могут быть, пособия, но вот.. остаётся ли украинское гражданство при этом? дело в том. что пенсия в России теперь с 65-ти.. у нас уже 40-ка летних то не шибко приветствуют в отделах кадров.. кому за 50-т и вовсе работу нормальную, кроме дворника, уборщиков, охранников и таксистов на своих машинах не найти..
Олли 19.06.2022 11:17
Алекс, насчет белка это я еще из собственного опыта говорю. Ничто так не дает сытость.. но да, как верно заметила Женя, организмы разные
Мария Лионова 19.06.2022 11:43
Мне море тоже-поплавать... Вернее-походить в воде. Не научилась я плавательным премудростям... 
А загорать мне и вовсе не к чему. Благо оттенок кожи позволяет хоть вообще под солнцем не бывать. А, что за работа с фото? Ретушь?
Женя 19.06.2022 12:20
Женя 19.06.2022 12:21
Resnitsa, Хорошо делаете. Все же тяжести в жарюку таскать - здоровье гробить.
Женя 19.06.2022 12:22
Алекс, Я яйца только на ужин могу. Чтоб желудок полупустой был.😅
Женя 19.06.2022 12:24
Алекс, У меня, скорее наоборот - наполнитель из углей и немного белка.😅 Обед у меня углеводно-жировой из выпечки. А так да. Многим подходит именно Ваша комбинация плюс размер порции и жидкость.
Женя 19.06.2022 12:25
Алекс, Спасибо.))
Алекс 19.06.2022 12:29
Женя, особенно интересны его обзоры, что произошло за истекшее время, два раза в сутки.
Женя 19.06.2022 12:37
JRo, Я помогаю одножей женщине с ее книгой. Она меня тут откопала. Посмотрим, как пойдет. Может, и за свое возьмусь. Одно дело - описывать свою жизнь, что ты видишь и чувствуешь, другое - создать новый мир и новых персонажей. Мне проще тут пока что.
Женя 19.06.2022 12:40
Эрнест Гундарцов, Любовь зла.. Привыкнет и к козлу.

Возможно Вы и правы. Ещё эти аргументы "ну, жалко же". А себя не жалко?
Женя 19.06.2022 12:50
Эрнест Гундарцов, Инсулин не такой злой и ужасный... И на молочку он тоже поднимается. А у Галины творог идёт на завтрак.
Вы очень перекрутили многое. Инсулин физически не может блокировать жиросжигание, если вы в дефиците. Он максимально - немного притормозит процесс. Но настолько незначительно, что это даже и не заметно.
Для того эффекта, что Вы описали надо, чтоб здоровый человек всандалил себе инъекцию инсулина. Либо же у человека должен быть диабет. Для здоровых людей каши на завтрак не являются вредом. Так же, как и на обед или ужин.
Каждый ест, что его насыщает.) Меня с МЧ и зятем и булкой на весь день накормить можно, а другим и полведра овощей мало будет. (Про булку я серьёзно, про овощи утрирую.)
Женя 19.06.2022 12:50
Alex, Сказал, что так проще. Не знаю, чем именно.
Женя 19.06.2022 12:51
Алекс, У нас пенсия с того же возраста, что и у вас. Рабочие места сохраняются.
Женя 19.06.2022 12:52
Мария Лионова, Обтравка. До ретуши не доросла.😅
Меня тетя плавать научила. Теперь до переката и назад раз 5 спалавать за раз могу.) А там метров 30-40.
Женя 19.06.2022 12:56
Елена Петрова, Нда. Чудной народец у нас.
Женя 19.06.2022 12:58
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Каждому свое.) Я когда-то читала про белковый и углеводный тип обменч веществ. Может, из-за этого все так?
К тому же у нас разный образ жизни, возраст, генетика.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 19.06.2022 13:07
Женя, ну, не будем гадать, главное найти своё
Женя,  Когда влюбляешься, ты не видишь, что он козёл. И не знаешь, что он лет через 10 сядет и ничего делать не будет.
Женя, Это не я перекрутил. Это мне так эндокринолог сказал. И если через час после съеденной каши у человека появился зверский аппетит, то у человека инсулинорезистентность при нормальном сахаре в крови. Только для этой нормальности поджелудочная може в 7 раз больше впрыскивать инсулина. И  вот при инсулинорезистентности человек толстеет даже от запаха выпечки.. И может ходить до диабета ещё 20 лет изнашивая поджелудочную. Наберите в ютубе Доктор Берг Как инсулин влияет на вес. Он там разжёвывает с картинками процесс. Ещё канал ФрешЛайф 28, ролик Инсулин. Доктор Петрик ролик Инсулинорезистентность - чем опасна.
Женя 19.06.2022 13:46
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Точно.) Главное - полезно и комфортно.)
Женя,         Думаешь Чехов брал свои истории не из окружающей жизни? Послушай или почитай Аксакова - Детские годы Багрова внука.  Марию Башкирцеву - Дневник.
Nina 19.06.2022 13:53
Мария Лионова, я плавать в 40 лет научилась. До этого был удушающий страх даже просто в воду зайти. Брала уроки плавания в бассейне с тренером. Тепер могу километр брассом проплыть, кролем похуже результаты. Очень рекомендую, умение плавать на море - бесценно, совершенно другое удовольствие.
Женя 19.06.2022 13:55
Эрнест Гундарцов, Так мы тут за здоровых людей говорили... Про диабет и инсулинорезистентность там своя песня и свои особенности. Даже у больных все варьируется от человека к человеку. (Одни жрут, как ни в себя, другие на еду смотреть не могут)
Я просто не совсем так Вас поняла в прошлом комментарии.😅 Если за больных людей говорить, то да. Но вряд ли, как по мне, сытость/несытость именно от каш является признаком болезни. Вот от углей в целом - да, тут стоит забеспокоиться, как я думаю.
Женя 19.06.2022 13:57
Эрнест Гундарцов, У меня не настолько насыщенная жизнь, как у них.😂
Джек Лондон увлек. Его тексты, как по мне, автобиографичны. (Я просто не знаю его биографию. Каюсь, в школе мимо ушей пропустила.))
Женя,  В википедии кратко просмотри.
Женя 19.06.2022 14:05
Эрнест Гундарцов, Обычно так и делала.😅
Женя,   Каши и угли одно и тоже. Думаете на этом сайте желающих похудеть есть здоровые? Все полные с инсулинорезистентностью. Только анализы на инсулин ни кто не ходит сдавать. Не было бы инсулинорезистентности все бы наедались малыми порциями и не хотели бы есть между едой. И не толстели бы.
JRo 19.06.2022 14:11
Эрнест Гундарцов, не знаю совпадение или нет, но у меня ИР и от чистой каши, без добавления белков, у меня дикий жор. Как-то покупала у Мистраль кажись протеиновую кашу, было сносно.
Женя 19.06.2022 14:16
Эрнест Гундарцов, А ягоды, а картошка, а хлеб, а макароны не угли разве? Если люди ими наедаются, а кашей нет, то тут претензии не к углям в целом.
Не думаю, что всем полным можно инсулинорезистентность ставить. Это совсем уж необъективно. Тем более, у похудевших зачастую всё приходит в более-мене же норму, если вовремя заметили. Диагноз все же не шуточный. Тогда и мне его влепить можно. Излишняя худоба ничем не лучше лишнего жира.
Тем более, у моего папы есть лишний вес, и в кофе он кладет по 4 ложки сахара. А кофе он пьет четвре-пять раз в день. Есть язва двенадцатиперстной кишки. Но при этом пары яиц ему с семи утра до полудня хватает. Магия.😅 Понимаю, что личный опыт вряд ли является показательным. Но он блокирует возможность сгрести всех под одну гребёнку.
Женя,  У Багрова внука тоже не насыщенная жизнь была. А как здорово описана. Или у Марселя  Пруста в пятитомнике - В поисках потерянного времени вообще одни ощущения детства.
Женя 19.06.2022 14:21
Эрнест Гундарцов, А Вы весьма начитаны. Снимаю шляпу.)
Да, можно и из обычной кормёжки скота приключенческую новелу состряпать.
Женя,   Не верите мне посмотрите докторов, что я назвал в ютубе. Папа анализы на инсулин не сдавал, так что мы не знаем, что у него внутри.
Женя,   Папа курит?
Женя 19.06.2022 14:28
Эрнест Гундарцов, Я просто сама к эндокринологу, как на работу бегала.😅 И с диабетиками знакома.
Поэтому "Каша или не каша - вот, в чем вопрос." придерживаюсь позиции, ешь, что полезно и комфортно и что сказала тебе мед.карта.😅
Женя 19.06.2022 14:28
Эрнест Гундарцов, Как паровоз.
JRo, Да надо с белком есть.
Женя,   Вот он аппетит и чувство голода дымным угаром снимает. А если бросит сразу наберёт килограмм 20 - 30.
Женя 19.06.2022 14:35
Эрнест Гундарцов, Дядя как-то не набрал. Бросил курить после инфаркта.
Женя,  С инсулинорезистентностью кашу очень комфортно есть, как и тортики с пироженным, только не насыщает и вес подымает.
Женя, У тебя ещё аппетит волчий после болезни не проснулся.
Женя, Повезло. Обмен веществ хороший.
Женя 19.06.2022 14:57
Эрнест Гундарцов, Ага. Тетя жаловалась, что мало ест.
Женя 19.06.2022 14:59
Эрнест Гундарцов,Ну, уже больше года прошло с болезни. Был небольшой период зажоров. Яблок, ягод много ела и овощей, каши и хлеб игнорила. А жрать хотелось. Именно жрать, а не кушать. А теперь наоборот все - не хочу есть. А надо.
Женя,   Тебе всего 16 лет. У тебя всё нормально. Я отвечал на вопрос женщине у которой каша не вызывает сытости, как у тебя.
Женя, Ну вот видишь курить бросил, а аппетит не появился. У твоего папы сладкоежки будет по другому, если бросит.
Женя,  Главное как написано. В красоте слога. Я знал одного человека. Так он так красиво говорил, что не оторвёшься. Так бы слушал и слушал.
Женя 19.06.2022 15:54
Эрнест Гундарцов, Возможно. Вряд ли мне это суждено узнать. Бросать-тоионине собирается.
Женя 19.06.2022 15:54
Эрнест Гундарцов, Это точно. Как подашь - так и продашь.
Женя,  Приспичит, бросит.
Женя 19.06.2022 16:28
Эрнест Гундарцов, Дядю инфаркт и заставил бросить. Надеюсь, тут так не будет.
У вас молодая картошка ещё не созрела? У нас продают азербайджанскую по 60 руб. за кг.
Женя 19.06.2022 17:35
Эрнест Гундарцов, Давно уже созрела. Скорее всего, уже почти закончилась. У нас максимум - 40.
Женя,   Вы по 3 урожая за лето снимаете чтоль?
Женя 19.06.2022 17:46
Эрнест Гундарцов, Эт вряд ли.😂 Хотя, кто знает.)
Женя,  А когда у вас картошка молодая созреет?
Женя 19.06.2022 17:54
Эрнест Гундарцов, Ну, она уже в мае была. В конце - точно была.
Женя, Мелитопольская, озимая картошка - подснежник? Которой питается огородный выползень?
Женя 19.06.2022 18:08
Эрнест Гундарцов, 🤣🤣👍
Прям уж там подснежник.) Мы в мае уже плавимся.) В этом году я как-то картоху пропустила.( А раньше картошечка молодая с укропчиком да под шашлычок. Сказка.

Подкустового выползня я взяла из короткометражки "День радио". Гляньте. Забавная штука.
Svetlana Moskvicheva 19.06.2022 18:10
Олли, жир, однако, даёт посильнее сытость. Но не каждому подходит и надо подобрать правильные жиры, не сало, конечно, с маслом.
Олли 19.06.2022 18:17
Svetlana Moskvicheva, а сало и масло не правильные?
Женя 19.06.2022 18:32
Олли, Нормальные. Просто многие шугаются насыщенных жиров. Якобы они там чуть ли не рак и инсульт вызывают. (я не конкретно про кого-то одного, а в общем), Вообще тут опять смотреть по себе надо. На воспаления на коже,общее самочувствие. Что русскому хорошо, то немцу - смерть. Единственные жиры, которые, уж точно, есть не стоит, - трансжиры.
Svetlana Moskvicheva 19.06.2022 19:50
Олли, эммм... ну не как основа питания. Я ем только масло сливочное в основном, 10 грамм с утра, не считаю, что это значимо особо. Оливковое тоже 10 грамм вечером с салатом. В основе, как ни странно, яйца, жирная рыба, мясо (курица по большей части), орехи. У меня бомбический хлеб получился из льняной, конопляной и кокосовой муки - вот на него налегаю, хотя 50 грамм в день такого - выше крыши. Жирная молочка ещё. Опытным и кето путем пришла к такому своеобразному питанию. Мне нравится редко есть, не думать о еде, перекусах постоянно. *Ничего не пропагандирую
Женя, Пора пост писать, что делал выползень за день.
Оля 19.06.2022 23:36
Женя, да, это так и есть. но не мне с ним жить, как говорит сестра. мне странно, но муж говорит, что будь он на его месте, я бы тоже его оправдывала
Олли 20.06.2022 03:28
Svetlana Moskvicheva, я сливочное масло и сало ем часто, вот и удивилась, что с ними не так. Да, орехи и оливковое это здорово, но так дорого)) да, жирная курица и рыба это тоже наше все))) Интересный хлеб! 😍👍 тоже люблю подобную смесовую выпечку, хотя такое сочетание пробовать ещё не доводилось!)) Да я тоже редко ем, два-три раза в день всего)) тоже наедаюсь надолго часто.. а вы на кето? И один раз в день едите?
Олли 20.06.2022 03:29
Женя, совершенно верно! Трансжиры это вредности сплошные!)))
Женя 20.06.2022 03:46
Оля, Выгнает его и все тут..
Женя 20.06.2022 04:15
Svetlana Moskvicheva, мая Вот и я о том же. Все жиры нужны.
Svetlana Moskvicheva 20.06.2022 12:45
Олли, да, на кето (2 раза ем), ну как, стараюсь есть меньше углеводов, но начинала с более менее строгого, что позволило отказаться от сахара, от мучного, хлеба и круп. Фрукты тоже не особо привлекают теперь. Вот и экономия какая огромная, поэтому легко себе могу позволить теперь домашнюю курицу по (259 руб у нас), орехи грецкие беру (800-1000 выходят если чищенные). А хлеб вот такой, жирный и сплошная клетчатка, без пшеничной муки совсем. До недавнего времени брали сёмгу постоянно, бывало по акции выходило по 700-800. Потом всё дороже и дороже. Последний раз взяли целую замороженную по 1400, а теперь вот уже перевалило за 2000 руб. Ах да, мы за городом живём с родителями и летом и на зиму свои овощи и море ягод.
Олли 20.06.2022 17:54
Svetlana Moskvicheva, ну и цены у вас! У нас тоже высоковаты в последнее время, но у вас прямо вообще!
Хорошо хоть овощи и ягоды свои!))
Да, тоже порой подумываю попробовать кето, очень уж его хвалят 🤔 просто не хочется дергаться из-за подсчетов, это так муторно и утомительно...
У вас хороший подход - полностью отказаться от хлеба, круп, сахара и мучного это сильно! И дико полезно, да)))
Мария Лионова 22.06.2022 16:17
Nina, Да. Спасибо. Тоже как-то рекомендовали пойти учиться в бассейн. Видимо, в моём случае-единственный вариант
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги