Дневник питания за 23.09.2022

Вкусовые рецепторы всё ещё не восстановились, поэтому ем всякую гадость, каюсь)
Вчера вафлями наелась, позавчера хлебом горячим 😊
Просто получается, что сильные вкусы я чувствую. А вот вкусы чистых продуктов пока нет 🤷🏻‍♀️
Ну ладно, видимо мой организм решил разрешить мне немного гадостей поесть, обещаю потом вернуться к хорошей еде 🙄😄
Правда) я же сильная, я смогу🙂

Осень золотая 🍂

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый	352	49.3	2.8	0.4	8.8
Помидор (томат), грунтовый	250	60	2.8	0.5	9.5
Морковь	115	40.3	1.5	0.1	7.9
Слойка с Творогом и Лимоном [Ярче]	87	257.5	4.6	12.6	31.3
Сырок глазированный в вафельном рожке "Малина"	40	144	2.4	7.6	16.8
Кедровый орех, сушеный	50	336.5	6.8	34.2	4.7
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	280	2.8	0	0	0.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	270	2.7	0.3	0.1	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	120	64.8	3.5	3	5.8
Итого	1864	960	24	58	86

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень куриная (Тушение)	13	16.7	2.5	0.7	0.1
Итого	13	16	2	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пельмени отварные, по 2-170	300	870	28.5	46.5	81.9
Виноград	200	144	1.2	1.2	30.8
Кетчуп Шашлычный [Персона]	100	22	0.6	0	5
Вода	400	0	0	0	0
Рикотта	10	14	0.8	1	0.4
Итого	1010	1050	31	48	118
Итого за день	2887	2027	58	107	204

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Зайчатина 23.09.2022 16:20

Я все с перцем жрала и очень горячее, когда вкусов не хватало Широкая улыбка

Женя (хочу -20 кг за год) 23.09.2022 16:26

Корона была? У меня уже 2 года что-то восстановилось, что-то нет, но вкусы изменились и не могу есть еду с яркими вкусами, сразу голова кружится, и сладкое тоже мало стала есть, но в этом есть плюс😂

Анна 23.09.2022 16:30

Зайчатина, как вариант)

Анна 23.09.2022 16:31

Женя (похудеть за 365 дней на 30 кг), у вас как будто обратный моему эффект)
Тест через неделю только сделала, ковида не было уже, а раньше может и был 🤷🏻‍♀️

Анна 23.09.2022 16:32

Кстати, кто проверял? Через неделю после начала заболевания ковид тестом ещё определяется? (У меня не определился)

Женя (хочу -20 кг за год) 23.09.2022 16:41

Анна, у меня не определялся, но был 10 день, у детей примерно на 9-10 брали тест и определился. А муж был с симптомами неделе 2 и у него тоже определился

Алин@ 23.09.2022 21:14

Анна, да, через семь дней выписали на работу, сдал сам на ковид, положительно, еще продлили на неделю🌹🌹🌹

Алин@ 23.09.2022 21:15

Не определился через 14 дней, 💐

Зайчатина 23.09.2022 21:25

Анна, у меня летом вот так было (на 12 день "-" ):

А прошлой осенью ПЦР на 11й день сдавала, уже тоже отрицательный был

Анна 26.09.2022 20:08

Женя (похудеть за 365 дней на 30 кг), хм, тогда получается что не оно

Анна 26.09.2022 20:09

Алин@, получается у меня был не он, но почему же тогда так вкус поменялся 🤷🏻‍♀️

Анна 26.09.2022 20:10

Зайчатина, понятно, тогда наверное всё-таки было не оно

Женя (хочу -20 кг за год) 26.09.2022 21:08

Анна, может и оно, у меня не определился на тесте, но вкус пропал, были по неврологии проблемы, ну и болела я с кашлем сильным, чуть в больницу не увезли, ну и потом высокий титр антител. А муж легко отделался просто недели 2 температура была 37.2. И у детей также дочь плюсанула, но у нее просто температура была 1 день, у сына отрицательно, но дикие проблемы с кашлем были, голос пропадал месяца полтора его вылечивали и меня. Я думаю если кашель уже пошел, то тест не информативен, инфекция ниже спускается и только кровь сдавать в этом случае.
А так со мной экспресс проверка была я даже запах уксуса не чувствовала😂

Алин@ 26.09.2022 23:17

Анна, вирус мутирует, даже не знаю, что ответить, желаю ,вам всех благ! Не болеть!🥰

Анна 01.10.2022 12:25

Женя (похудеть за 365 дней на 30 кг), да уж, всё может быть. Главное избавиться теперь от всех последствий )

Анна 01.10.2022 12:26

Алин@, спасибо, и вам всех благ С улыбкой