Дневник питания за 28.06.2022

Сегодня мне позвонили и сказали, что у моего клеща обнаружили боррелиоз 🥴
Пришлось идти к инфекционисту. В обычной поликлинике (страховку то я в этом году сделать забыла). Каждый год делала и ни разу не пригождалась и на тебе!
Приём был «чисто на словах». Врач даже место укуса не посмотрела. Перечислила симптомы (я половину сразу и забыла), выписала антибиотики и сказала звонить в определенные даты и докладывать о состоянии. Ну либо приходить, если что-то беспокоит.
А, ещё сказала на пляж и в баню ходить нельзя, это может способствовать заболеванию.

Страховку я кстати сегодня купила. Через неделю начнёт действовать. А то вдруг опять...

С питанием решила сейчас расслабиться. И так много всего в голове сидит, чтоб ещё об этом думать. Но не записывать еду всё-таки не получается 🙃

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	340	0	0	0	0
Кофе растворимый, сухой	2	2.4	0.3	0.1	0.1
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	200	108	5.8	5	9.6
Клубника	200	82	1.6	0.8	15
Творог обезжиренный	250	252.5	45	5	8.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Итого	1342	448	52	10	34

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	180	84.6	0.7	0.7	17.6
Сухари сливочные	25	99.8	2.1	2.7	16.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Капуста белокочанная	200	56	3.6	0.4	9.4
Помидор (томат), грунтовый	260	62.4	2.9	0.5	9.9
Подсолнечное масло	4	36	0	4	0
Печенье сдобное	96	337.9	5.7	15	45.7
Итого	1265	681	15	23	100

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	150	81	4.4	3.8	7.2
Банан	50	48	0.8	0.3	10.5
Клубника	50	20.5	0.4	0.2	3.8
Мед пчелиный	3	9.8	0	0	2.4
Итого	253	159	5	4	23

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Уха 22.06	650	197.6	9.8	2.6	32.5
Белая рыба, все виды, приготовленная на жару	101	173.7	24.7	7.6	0
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта	8	26.4	0.9	0.1	5.4
Лук зеленый (перо)	10	2	0.1	0	0.3
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Намазка28.06	126	177.8	10.2	12.2	6.4
Грецкий орех	3	19.7	0.5	1.8	0.3
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	35	82.3	2.7	0.3	17.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Морская капуста (ламинария) сушеная	0.8	1.7	0.1	0	0.2
Итого	1338	687	49	24	64
Итого за день	4198	1976	122	63	222

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 28.06.2022 22:37

Врач, конечно, от Бога... Я б ещё к другому сходила. Противно, но стоит. Антибиотики - не шутка.

Лариса Брусенцева 29.06.2022 05:37

Грустно, но организм справится. Питание хорошее. Витаминов побольше. Антибиотики, я поняла, для профилактики. Я бы пропила.

Клара Клёст 29.06.2022 05:49

Жуть какая! Сочувствую всем сердцем. В жизни все балансируется, а значит такой откат непременно означает и скорый прилив!

Анна 04.07.2022 17:37

Женя, да не, эти антибиотики всегда таком случае назначают. Я почитала.
Просто хочется какого-то более заинтересованного отношения врача

Анна 04.07.2022 17:38

Лариса Брусенцева, да. В интернете пишут, что это полностью излечивается если сразу лечить. А если запустить, то могут быть проблемы. Так что курс я уже пропила

Анна 04.07.2022 17:39

Клара Клёст, да уж, хотелось бы. А то может это наоборот откат за всё хорошее?)

Клара Клёст 05.07.2022 06:43

Анна, неважно, потому что после отлива всегда прилив по-любому 😉