Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
140
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
81
|
28.4 | 1.1 | 0.1 | 5.6 |
Ячневая крупа (Варка без слива вязкая) |
71
|
220 | 7 | 0.9 | 46 |
Ржаные отруби |
4
|
4.6 | 0.5 | 0.1 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Лимон |
11
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
16
|
37.6 | 1.3 | 0.2 | 7.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Компливит 60 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
213
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1272 | 508 | 17 | 19 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ячневая крупа (Варка без слива вязкая) |
100
|
309.9 | 9.9 | 1.3 | 64.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблочное повидло |
20
|
50 | 0.1 | 0 | 13 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 421 | 359 | 10 | 1 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох лущеный, крупа |
6
|
17.9 | 1.4 | 0.1 | 2.9 |
Гороховый суп 17.03 |
1000
|
429 | 31 | 2 | 71 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
58
|
136.3 | 4.6 | 0.6 | 28 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.8
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Морковь |
118
|
41.3 | 1.5 | 0.1 | 8.1 |
Витамин Д - ДеТриФерол |
0.066
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина |
200
|
0 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 1737 | 631 | 38 | 2 | 111 |
Итого за день | 3431 | 1499 | 65 | 23 | 254 |