Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Урбеч из Семян Льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника замороженная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финик, королевский |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 40% жирности |
40
|
152.4 | 1 | 16 | 1 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
150
|
165 | 33 | 0.9 | 5 |
Чаванпраш [Dabur] |
10
|
31.4 | 0 | 0 | 7.8 |
Итого | 1000 | 444 | 35 | 17 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2.5
|
3.5 | 0.5 | 0.1 | 0.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лосось атлантический (семга) (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец маринованный в масле |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пицца с моцареллой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из пекинской капусты и огурца с растительным маслом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеченый баклажан в духовке |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зеленая гречка вареная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булгур с рисом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
рис белый вареный (с калоризатора) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
креветки вареные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао-порошок CACAO BARRY алкализованный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенный Суп [Prime Star] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Яйцо куриное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Драники картофельные по 1-242 |
77
|
97.8 | 2.1 | 3.5 | 14.3 |
Кимчи |
100
|
19 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
Итого | 599 | 176 | 4 | 4 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Урбеч из кунжута |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат "Капуста, огурцы, помидоры, перец" |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из пекинской капусты и огурца с растительным маслом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
20
|
78.4 | 7.2 | 5 | 0.6 |
картофель, запеченный в духовке |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Креветки жареные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
рассольник постный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенный крем-суп на кокосовом молоке |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
борщ вегетарианский |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель запеченный в духовке со специями |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кедровый орех, сушеный |
12
|
80.8 | 1.6 | 8.2 | 1.1 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп из чечевицы по-турецки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат айсберг, огурец, помидор. |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко кипяченое |
290
|
175.5 | 8.7 | 9.6 | 14.2 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Драники картофельные по 1-242 |
130
|
165.1 | 3.5 | 5.9 | 24.2 |
Шоколад Бабаевский элитный 75 % какао |
20
|
109 | 2.2 | 7.7 | 7.4 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Фундук |
14
|
91.1 | 2.1 | 8.6 | 1.3 |
Итого | 501 | 749 | 25 | 44 | 60 |
Итого за день | 2100 | 1370 | 65 | 66 | 125 |