Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
11.01.2026 22:29
Итоги по шагам за 2025 год
За 2025 год прошёл чуть меньше, чем за предыдущий. И всё же получилось неплохо.
7,26 млн шагов за 2025 против 7,67 млн за 2024
Я молодец 😄 😊😙
5
4
Светлана
11.01.2026 22:39
Ого! У меня пока среднее в январе этого года 13600 в день и чуть больше половины из них - это беговые шаги))
Алексей
11.01.2026 22:53
Светлана
, у каждого свои показатели. И это хорошо 😊
Илья
11.01.2026 22:57
браво!! бис!
Алексей
11.01.2026 22:58
Илья
, ура😄
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
«Мой » манты с тыквой вкусно
Автор
Татьяна. Путь к себе
119
14.6
1.4
12
4
4
3
Рулет тыквенный пикантный
Автор
ВитаЖора
146.7
11.6
4.4
13.7
11
2
0
Кето-хлеб для сэндвича
Автор
InnaLandina
361
14.1
31.8
3.4
0
2
0
Интересные блоги
Виктория Акилина
07-02-2026
Дневник питания за 07.02.2026
❄️Сон 8 ч 9 мин Первый раз проснулась в 5:30. Поду...
9
150
Ирина Макс
09-02-2026
Дневник тренировок за 09.02.2026
Сегодняшний рациончик. :) Прислали мне фото из офи...
49
93
Алексей Ремизов
10-02-2026
Физическая активность не сжигает столько калорий, ...
Сегодня утром наткнулся на статью, которая была на...
10
111
Ирина Макс
06-02-2026
Дневник тренировок за 06.02.2026
Сегодняшний рациончик. :) С Днём Рождения меня! :o...
26
78
Лучшие рационы
Елена
2026-02-02
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
82%
Любовь
2026-02-04
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2026-02-04
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
86%