Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
перга |
10
|
23.8 | 2.1 | 0.2 | 3.4 |
Итого | 490 | 122 | 2 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Домашний шоколад 13.08.2021 |
30
|
169 | 1.4 | 14.2 | 8.8 |
Шоколад горький |
45
|
242.6 | 2.8 | 15.9 | 21.7 |
Финики |
64
|
186.9 | 1.6 | 0.3 | 44.3 |
Мед пчелиный |
25
|
82 | 0.2 | 0 | 20.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
25
|
139.8 | 7.6 | 12.3 | 1.2 |
Итого | 489 | 820 | 13 | 42 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица проросшая, сырая |
130
|
137.8 | 11.6 | 0.7 | 28.8 |
Цветная капуста |
220
|
66 | 5.5 | 0.7 | 9.2 |
Приправа 21.09.21 |
3
|
7.1 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Миндаль |
25
|
152.3 | 4.7 | 13.4 | 3.3 |
Итого | 378 | 363 | 22 | 14 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
600
|
270 | 5.4 | 0.6 | 57 |
Нектарин |
190
|
83.6 | 2 | 0.6 | 16.8 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
490
|
338.1 | 3.5 | 0.8 | 84.3 |
Итого | 1280 | 691 | 10 | 2 | 158 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
40
|
131.2 | 0.3 | 0 | 32.1 |
Итого | 690 | 131 | 0 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
Изюм, золотистый, без косточек |
30
|
90.3 | 1 | 0.1 | 23 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
30
|
82.8 | 0.5 | 0.2 | 21.3 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Бразильский орех |
8
|
52.7 | 1.1 | 5.4 | 0.3 |
Итого | 86 | 340 | 5 | 16 | 46 |
Итого за день | 3413 | 2468 | 55 | 75 | 402 |