Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
40
|
131.2 | 0.3 | 0 | 32.1 |
Мате |
2
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 642 | 132 | 0 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орехово-шоколадная смесь |
65
|
306.6 | 6 | 23.4 | 17.4 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 285 | 372 | 6 | 23 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
260
|
62.4 | 2.9 | 0.5 | 9.9 |
Огурец грунтовый |
127
|
17.8 | 1 | 0.1 | 3.2 |
Лук зеленый (перо) |
24
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Укроп |
12
|
4.8 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Оливки (мякоть, сырые) |
65
|
192.4 | 1 | 15.5 | 12.4 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 508 | 359 | 6 | 24 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка зелёная |
66
|
228.4 | 8.8 | 2.2 | 47.2 |
ростки овса |
66
|
77.2 | 2.4 | 1.5 | 13.4 |
Мед пчелиный |
40
|
131.2 | 0.3 | 0 | 32.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Орехово-шоколадная смесь |
25
|
117.9 | 2.3 | 9 | 6.7 |
Итого | 697 | 554 | 13 | 12 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
450
|
202.5 | 4.1 | 0.5 | 42.8 |
Абрикосы |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
Нектарин |
750
|
330 | 8 | 2.4 | 66.4 |
Итого | 1400 | 620 | 13 | 3 | 127 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок |
98
|
23.5 | 0.6 | 0.3 | 4.5 |
Огурец грунтовый |
81
|
11.3 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
246
|
59 | 2.7 | 0.5 | 9.3 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Универсальная приправа 2 |
7
|
22.2 | 1.1 | 1.1 | 1.4 |
Конопляное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
18
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
5
|
14.5 | 2.9 | 0.4 | 1 |
Оливки (мякоть, сырые) |
125
|
370 | 2 | 29.9 | 23.8 |
Итого | 615 | 648 | 10 | 47 | 44 |
Итого за день | 4147 | 2688 | 51 | 111 | 364 |