Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
680
|
0 | 0 | 0 | 0 |
мед в сотах |
30
|
99 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Итого | 710 | 99 | 0 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
720
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конопля, семя сушеное лущёное |
17
|
94 | 5.4 | 8.3 | 0.8 |
Кокосовая стружка, подслащенная |
32
|
145.9 | 1 | 9 | 13.4 |
Кунжут |
18
|
101.7 | 3.5 | 8.8 | 2.2 |
Финики |
35
|
102.2 | 0.9 | 0.2 | 24.2 |
мед в сотах |
37
|
122.1 | 0.3 | 0 | 29.7 |
Итого | 859 | 565 | 11 | 26 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конопля, семя сушеное лущёное |
20
|
110.6 | 6.3 | 9.8 | 0.9 |
Семена льна |
18
|
96.1 | 3.3 | 7.6 | 0.3 |
Смесь специй |
5
|
14.4 | 0.9 | 0.3 | 1.5 |
Универсальная приправа 01.05.2021 |
3
|
9.1 | 0.4 | 0.4 | 0.8 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
10.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 201 | 240 | 11 | 18 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брокколи, цветы, сырая |
68
|
19 | 2 | 0.2 | 1.9 |
Брюссельская капуста, замороженная, неприготовленная |
78
|
32 | 2.9 | 0.3 | 3.2 |
Шпинат, порезанная зелень, замороженная, неприготовленная |
71
|
20.6 | 2.6 | 0.4 | 0.9 |
Смесь специй |
3
|
8.6 | 0.5 | 0.2 | 0.9 |
Универсальная приправа 01.05.2021 |
5
|
15.1 | 0.7 | 0.6 | 1.3 |
Итого | 425 | 95 | 8 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 905 | 16 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ботва редиса |
64
|
18 | 0.8 | 0.1 | 3.8 |
Редис |
90
|
18 | 1.1 | 0.1 | 3.1 |
Лук зеленый (перо) |
28
|
5.6 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Огурец парниковый |
58
|
6.4 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Петрушка свежая |
22
|
10.8 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
Универсальная приправа 01.05.2021 |
6
|
18.1 | 0.8 | 0.8 | 1.6 |
Тыквенное масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Бразильский орех |
13
|
85.7 | 1.9 | 8.7 | 0.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
16
|
33.2 | 1.2 | 0.3 | 4 |
Смесь специй |
8
|
23 | 1.4 | 0.5 | 2.4 |
Льняное масло холодного отжима |
22
|
194.5 | 0 | 22 | 0 |
Итого | 440 | 572 | 9 | 47 | 24 |
Итого за день | 3540 | 1589 | 41 | 93 | 136 |